Selama ini tidak banyak yang tahu atau mengerti pentingnya skincare, bahkan tidak menggunakan skincare jika tidak keluar rumah terutama penggunaan tabir surya atau SPF. Masih banyak orang yang menganggap kulit akan sepenuhnya terlindungi dari paparan sinar matahari ketika sedang di dalam ruangan. 

Pemikiran sepreti itu tidak benar, karena meski berada didalam rumah atau ruangan tertutup kita tetap perlu menggunakan tabir surya. Perlu diketahui ika sinar matahari tetap bisa  masuk melalui jendela dan mengenai kulit wajah. 

SPF (Sun Protection Factor) adalah pelindung kulit dari sinar UVB. SPF umumnya diikuti dengan angka yang menjadi kode seberapa besar perlindungan yang diberikan kepada kulit. SPF 15 menyaring 93% paparan sinar UVB, SPF 30 menghalangi 97%, sementara SPF 50 menghalangi 98% paparan sinar UVB. Angka lebih tinggi dari 50 dianggap tidak efektif karena SPF tidak dapat melindungi sampai 100% dari paparan sinar UVB.

SPF penting saat di luar atau dalam ruangan 
Dilansir dari Indian Express, (16/2/2021), dokter spesialis kulit, Dr. Jushya Sarin mengatakan bahwa penting untuk memakai tabir surya meski saat kita berada di dalam ruangan. Ia menjelaskan, tabir surya membantu memerangi sengatan matahari dari UVB dan UVA. 

Paparan UVA membuat kulit kita mengalami penuaan dan berpotensi menyebabkan kanker kulit. UVA dapat menjangkau kulit kita bahkan saat berada di dalam ruangan. Hal ini dikarenakan sinar UVA memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dibandingkan sinar UVB.

UVA disebut bisa menembus jendela dan tutupan awan. Sayangnya, tidak semua jendela diperlakukan dengan perlindungan dari sinar matahari. Oleh karena itu, penting untuk tetap terlindungi dari UVA dan UVB dengan memakai SPF. Kecuali jika kita berada di ruangan tanpa jendela, kita  mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengoleskan SPF.

Tidak hanya sinar UV yang berbahaya, Kulit juga rentan terhadap sinar biru dari gadget. Karena sebagian besar dari kita menghabiskan berjam-jam waktu di depan laptop dan layar ponsel. Kendati begitu, penting untuk menerapkan tabir surya di rumah juga.

Sinar biru yang dipancarkan dari layar digital, termasuk komputer, ponsel, tablet, dan TV, dapat memengaruhi kulit dengan dua cara: 

1. Sinar biru dapat meningkatkan produksi melanin atau pigmentasi pada kulit, yang dapat menyebabkan melasma dan bintik-bintik penuaan. 

2. Sinar biru juga dapat menciptakan radikal bebas, yang dapat menyebabkan peradangan dan menyebabkan kerusakan kolagen dan jaringan elastis pada kulit.

Oleh sebab itu dokter kulit menyarankan untuk memakai tabir surya ber-SPF sekitar 30 saat berada di dalam ruangan dan menggunakan serum anti oksidan untuk mencegah oksidasi.