Melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan menggunakan sunscreen. Namun, perlindungan dari sunscreen tidak bertahan sepanjang hari, sehingga reapply sunscreen menjadi hal yang krusial. Tapi kapan waktu yang tepat untuk melakukannya?

Setiap Dua Jam Sekali
Secara umum, para ahli dermatologi merekomendasikan untuk mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam, terutama jika kamu berada di bawah sinar matahari langsung. Perlindungan dari sunscreen biasanya mulai berkurang setelah beberapa jam akibat paparan sinar UV, keringat, dan gesekan kulit.

Setelah Aktivitas yang Membuat Sunscreen Luntur
Jika kamu berenang, berolahraga, atau melakukan aktivitas yang membuatmu berkeringat, reapply sunscreen segera setelahnya adalah keharusan. Bahkan jika produk yang kamu gunakan memiliki label water-resistant, perlindungan tetap akan berkurang setelah waktu tertentu.

Saat Berada di Dalam Ruangan
Banyak orang berpikir bahwa sunscreen hanya diperlukan di luar ruangan. Namun, sinar UV-A dapat menembus kaca jendela dan tetap merusak kulit. Jika kamu menghabiskan banyak waktu di dekat jendela, reapply sunscreen tetap dianjurkan setiap dua hingga empat jam.

Panduan untuk Mengaplikasikan Ulang Sunscreen

1. Gunakan Sunscreen dengan SPF yang Sesuai
   Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30.
2. Bersihkan Wajah Jika Perlu
   Sebelum reapply, kamu bisa membersihkan wajah dengan tisu atau produk pembersih ringan untuk menghindari penumpukan residu.
3. Aplikasikan Secara Merata
   Gunakan jumlah sunscreen yang cukup, sekitar dua jari penuh untuk wajah dan leher. Pastikan kamu menutupi semua area kulit yang terpapar.

Reapply sunscreen adalah langkah penting untuk menjaga perlindungan kulit dari sinar UV sepanjang hari. Lakukan setiap dua jam atau segera setelah aktivitas yang menyebabkan sunscreen luntur. Dengan kebiasaan ini, kamu dapat meminimalkan risiko kerusakan kulit akibat paparan matahari.