Mandi Air Dingin Di Pagi Hari Bisa Buat Kamu Cantik
- 07 September 2018
- Indah Khairani
Taukah kamu bahwa kebersihan badan adalah bagian penting dari menjaga kesehatan. Mandi, adalah salah satu cara untuk menjaga kebersihan badan. Orang terbiasa melakukan mandi dua kali sehari, pagi dan malam hari. Nah, taukah kamu air yang baik untuk kebersihan dan kesehatan tubuhmu?
Pada saat pagi hari sebaiknya kita mandi menggunakan air dingin bukan air panas. Mandi air dingin di pagi hari akan merangsang sistem sirkulasi darah dan mengurangi pembekuan pembuluh darah pada tubuh kamu. Hal tersebut akan membantu menyegarkan tubuh kamu untuk memulai aktifitas di pagi hari. Selain itu, mandi pagi dengan air dingin juga dapat membuat kulitmu cerah dan awet muda.
Nah, untuk di malam hari sebaiknya menggunakan air hangat saat mandi. Hal tersebut dikarenakan air hangat dapat menenangkan otot-otot tubuh anda yang tegang setelah melakukan aktifitas seharian. Mandi malam dengan air hangat juga akan membantu membuka pori-pori sehingga lebih efektif untuk membersihkan kuman-kuman pada badan.
Baca Juga :