Menerima Kekurangan dengan Menyenangkan
Bagi beberapa orang, menerima diri sendiri tidak semudah membalikkan telapak tangan. Membutuhkan proses yang sangat panjang agar dapat benar-benar memahami sepenuhnya siapa dirinya. Terkadang tanpa disadari, kita cenderung lebih mudah mengidentifikasi kekurangan diri sendiri daripada kelebihan yang dimiliki.
Banyak pertanyaan yang terlintas dalam diri kita ketika kita merasa orang lain lebih beruntung dalam banyak hal daripada kita. Orang yang tidak bisa menerima dirinya sendiri akan merasa tidak pernah puas dengan apa yang dimilikinya. Terkadang pertanyaan yang terlintas dalam pikiran kita, akan membuat kita terjebak dalam rasa insecure.
Menerima diri sendiri adalah hal penting yang dapat membantu diri sendiri atau merawat diri sendiri. Menerima diri sendiri dapat digunakan untuk memberdayakan diri kita agar lebih mengenal diri, lebih produktif, dan lebih berpengetahuan tentang sumber daya yang tersedia bagi kita, sehingga meningkatkan kapasitas kesadaran diri kita.
Mengutip dari rilivstory Menurut Morgado, pengertian menerima diri atau self-acceptance adalah penerimaan seseorang atas semua hal yang telah melekat dan menjadi atribut dirinya, baik itu sisi positif maupun negatif.
Ketika kita mulai dapat menerima diri kita, kita dapat mengembangkan ‘keranjang kebahagiaan’ menjadi lebih besar dan fokus pada aspek positif pada diri kita. Sehingga ketika kita menghadapi masalah seperti stres, kita bisa memaafkan dan juga lebih menerima diri kita secara utuh.
Berikut cara menerima kekurangan dengan menyenangkan :
1. Cintai Diri Sendiri
Mengutip dari Pesikologi.esaunggul ,” menurut Aimee Daramus, PsyD. Menerima kondisi orang lain dimulai dengan menerima kondisi diri kita sendiri, Dan selesai dengan konflik batin kita "
Berlatih menerima diri sendiri, kekurangan maupun kelebihan yang kita miliki, apapun itu kita harus mulai menerima. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas kekurangan diri kita, cobalah untuk merubah kekurangan kita menjadi kelebihan yang banyak tidak dimiliki orang lain.
Mencari lingkungan yang positif, Terkadang lingkungan sangat berpengaruh terhadap cara kita mencintai diri kita. Ketika ada dalam lingkungan negatif, maka tanpa sengaja kita akan ikut negatif.
2. Tingkatkan Kualitas Diri
Jika kita sudah mulai bisa menerima kekurangan dan kelebihan yang ada pada diri maka kita dapat melakukan sebuah evaluasi diri. Langkah selanjutnya jangan ragu untuk mencoba dan belajar hal baru yang belum pernah dicoba.
dikutip dari Pesikologi.esaunggul Di dalam proses penerimaan diri tidak luput dari hal meningkatkan kualitas diri. Beberapa hal yang dapat dilakukan dalam meningkatkan kualitas diri, antara lain
1. Belajar Berbenah Diri, Selalu percaya diri sendiri bisa melakukannya karena setiap orang berhak untuk berhasil.
2.Mengikuti Seminar/Pelatihan, Mengikuti pelatihan yang dapat meningkatkan kualitas diri dan pengalaman baru.
3.Personal Branding, Mulai mencintai diri sendiri dengan personal branding di sosial media.
4.Mencari tau kelemahan, Cari sahabat yang bisa memberikan masukan dan megetahui kelemahan kamu
Baca Juga :