Mengurangi Sakitnya Patah Hati Dan Stress Dengan Bersepeda
- 18 Maret 2019
- Rivany Alfrieda Medya
JATENGLIVE.COM - Patah hati memang membuat orang yang mengalaminya menjadi stres karena merasakan dan memikirkan sakitnya patah hati.
Terkadang orang yang mengalami patah hati tidak mempunyai semangat lebih dalam melanjutkan hidupnya, diakibatkan karena stres memikirkan hal tersebut.
Untuk menyembuhkan rasa sakit akibat patah hati ternyata bisa dilakukan dengan hal kecil, seperti diantaranya dengan bersepeda.
Ternyata bersepeda bisa mengurangi rasa patah hati dan stres yang dialami karena dengan bersepeda, kaki mengayuh dengan naik turun dan berputar yang membuat stress menurun.
Pada saat bersepeda pun, zat endorphin akan terlepas dan akan merasa lebih bahagia.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa tingkat stress orang yang sering bersepeda lebih rendah dibanding dengan orang yang selalu mengendarai kendaraan bermotor.
Baca Juga :