Meski Manis, Heels pun Datangkan Hal Serius
Hadirnya high heels tentu menjadikan penampilan wanita kian menarik dan cantik, tak sedikit dari kalangan wanita yang mengaku puas dan percaya diri kala mengenakan high heels itu sendiri. Hal tersebut dikarenakan heels mampu membantu kalangan wanita terlihat feminim, elok, juga jenjang. Disamping itu, menggunakan high heels juga dapat menonjolkan bentuk serta tinngi badan yang dimilki wanita, sehingga mendatangkan kesan seksi dan ramping karna tinggi. Akan tetapi, tahukah kamu bahwa penggunaan yang tidak tepat serta senantiasa rutin menngunakan heels akan mendatangkan bahaya kecil hingga serius bagi kesehatan kaki ? Lantas, apakah dalam sehari-hari kaum hawa diperbolehkan menggunakan high heels ? Lalu, bagaimanakah cara memilih heels agar terhindar dari cedera yang serius ? Selengkapnya, yuk simak ringkasannya dibawah ini !
1. Menyebabkan Varises pada Kaki
berarti pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena yang biasanya terjadi pada daerah kaki, hal ini dikarenakan adanya penumpukan darah. Sebenarnya, varises sendiri dapat terjadi dibagian tubuh manapun, akan tetapi umumnya ia paling sering menyerang bagian kaki. Sebab, adanya teknan yang besar pada kaki kala kita berjalan ataupun berdiri. Saat kamu mengenakan high heels, kaki akan menjijit terlalu lama guna menopang tubuhmu sehingga membuat otot pada tulang belakang dan betis menjadi tegang.
2. Adanya Perbedaan pada Otot
Penelitian yang dilakukan di Australia mengungkapkan bahwa wanita yang terlalu sering mengenakan heels akan menunjukkan adanya perbedaan otot pada bagian betis. Seorang biomechanicts mengatakan bahwa wanita yang mengenakan heels lebih memungkinkan terserang kejang otot dibanding mereka yang senantiasa lebih memilih tidak mengenakan heels, loh ! Hal ini disebabkan adanya kontraksi pada otot betis dan menyesuaikan sudut dari bentuk heels. Akibatnya, otot menjadi lebih pendek dan tegang. Cukup mengerikan, bukan ?
3. Mengundang Tumor Jinak
Kenyamanan menjadi kunci utama saat kamu hendak memilih dan menggunakan sepatu. Sangat disarankan agar kamu memilih high heels yang tidak mendatangkan rasa sempit juga menghindari hak yang terlalu tinggi. Penggunaan heels dengan beban tinggi yang berlebihan akan mengakibatkan penebalan jaringan saraf pada kaki sehingga menyebabkan rasa nyeri dan memicu datangnya tumor jinak.
Setelah mengulik lebih dalam akan bahaya heels, kira-kira hal apa sajakah yang harus dilakukan agar diri terhindari dari bahaya diatas ? Berikut sajiannya untukmu !
1. Cerdas memilih Tumpuan Heels
Menurut Dr. Greene, bahwasanya menggunakan heels dengan hak diatas 5 cm sebaiknya digunakan dalam waktu sesekali dan dalam moment tertentu saja. Adapun dalam kesehariannya jika kamu gemar dan sudah menaruh hati pada heels, kamu dapat memilih dan mengenakan heels dengan tumpuan yang berukuran 1 hingga 1 setengah inci saja. Selain daripada itu, sepatu dengan hak yang memiliki ukuran lebar cenderung lebih “bersahabat” dengan kesehatan jika dibandingkan dengan sepatu yang mempunyai tumpuan runcing.
2. Lakukan Pijatan Ringan
Setelah kamu paus mengenakan heels, wajib untukmu melakukan pijatan pada daerah kaki. hal ini bertujuan untuk menghindari hal-hal yang tidak kamu inginkan. Disamping itu, usahakanlah menggunakan sepatu dengan bentuk yang berbeda agar kaki dan betismu tidak bergerak ke posisi yang sama dalam jangka waktu lama.
Semoga artikel ini dapat menambah wawasan serta membantumu dalam mengenakan heels ya, Girls !
Baca Juga :