Namjooning: Lebih dari Sekadar Tren, Ini Gaya Hidup untuk Menemukan Diri Sendiri
Istilah "namjooning" yang populer di kalangan ARMY (fans BTS) memang terdengar asing di telinga banyak orang. Namun, di balik nama yang unik ini tersimpan makna yang dalam tentang pentingnya waktu untuk diri sendiri. Namjooning, yang diambil dari nama leader BTS, RM, adalah kegiatan menikmati waktu sendirian dengan cara yang berkualitas.
Apa itu Namjooning?
Namjoon, dalam akun Instagram pribadinya, kerap mengunggah kegiatannya dalam mengunjungi museum, piknik, membaca buku, dan hal-hal positif lainnya yang dilakukan untuk beristirahat dari hiruk-pikuk pekerjaannya sebagai idol. Army, penggemar BTS pun menciptakan istilah namjooning untuk menyebut aktivitas refreshing tersebut.
Namjooning bukan sekadar kegiatan beristirahat, melainkan momen untuk benar-benar terhubung dengan diri sendiri, jauh dari hiruk pikuk dunia luar. Kegiatan yang bisa dilakukan saat namjooning sangat beragam, mulai dari hal-hal sederhana seperti membaca buku di taman, mendengarkan musik sambil menikmati secangkir kopi, hingga kegiatan yang lebih kompleks seperti mengunjungi museum, menulis jurnal, atau bahkan belajar bahasa baru.
Cara Memulai Namjooning
Mulai namjooning tidak harus rumit atau mahal. Kamu bisa memulainya dari hal-hal kecil. Misalnya, buatlah sudut kecil di kamarmu yang nyaman untuk bersantai, membaca, menulis jurnal, atau sekadar melamun. Kamu juga bisa menikmati keindahan alam sekitar dengan berjalan-jalan santai di taman atau di sekitar lingkungan rumah.
Mempelajari hal-hal baru yang selalu ingin kamu coba, seperti melukis, bermain musik, atau berkebun juga bisa dilakukan. Di sisi lain, latihan mindfulness dengan meditasi atau yoga pun dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesadaran diri.
Namjooning adalah sebuah undangan untuk kita semua untuk lebih menghargai diri sendiri dan hidup dengan lebih sadar. Dengan konsisten melakukan namjooning, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan menemukan kebahagiaan sejati. Jadi, yuk mulai biasakan namjooning dari sekarang!
Baca Juga :