COCOK BUAT KAMU ANAK KOST, INI MENU SAHUR SUPER KILAT !

Astri Dewi Primasari - 23 Mei 2018

nugget / Google

JATENGLIVE.COM - Melakukan makan tengah malam atau biasa disebut dengan makan sahur saat bulan puasa penting loh.

Tubuh memerlukan energi agar beraktivitas di siang harinya lebih semangat dan nggak loyo.

Nggak perlu makan yang banyak atau mengonsumsi makanan mewah, cukup dengan makanan yang mengandung protein.

Nah, sering kali dan kebanyakan anak kos telat bangun dan nggak sempat menyiapkan makanan.

Ini dia menu sahur super kilat cepat saji yang bisa kamu olah saat waktu sahur mepet.

1. Telur

Ini pilihan tepat saat kamu kesiangan, cukup nyalakan kompor kamu bisa olah telur jadi dadar, orak arik dan ceplok lalu tinggal makan dengan nasi deh.

2. Omelet Mie

Nah buat yang satu ini kamu cuma perlu sediakan mie instan, lalu rebus mie setelah matang masukkan semua bumbu dan tambahkan telur, kocok rata dan goreng.

3. Nugget dan Sosis

Kamu bisa langsung goreng nugget dan sosis sebagai lauk teman makan sahur, selain itu kamu juga bisa tumis dengan sayuran favoritmu.Youtube

4. Sarden

Makanan yang dikemas dalam kaleng ini sangat praktis, kamu cukup panaskan selama 5 menit dan sarden siap untuk disantap bersama nasi hangat.

5. Roti Gandum dan Sereal

Jika kamu bangunnya sangat mepet mending makan roti gandum aja, karbohidratnya juga bisa berikan energi.

Kamu bisa oleskan selai kesukaanmu, selain itu kamu juga bisa seduh sereal dijamin kenyang.

Gimana kalian anak kos, mudah bukan?


Share
Google+

Artikel Lainnya