Inilah Kunci Buat Kamu Supaya Umurmu Panjang

JATENGLIVE.COM Panjang umur adalah salah satu ucapan dan doa yang sering didengar dan diucapkan ketika seorang berulang tahun.

Tidak sedikit orang mencari rahasia untuk bisa panjang umur.

Namun, kembali lagi bahwa kehidupan dan kematian seseorang sudah diatur oleh yang maha kuasa.

Sekarang para ilmuwan Harvard sepertinya telah menemukan salah satu rahasia untuk bisa panjang umur.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh university Ivy League, memiliki jalianan hubungan yang baik dan kuat dengan siapa saja adalah kunci untuk panjang umur.

Harvard Second Generation Study memulai penelitian pada tahun 1983.

Mereka meneliti kehidupan dan kesehatan dari 268 laki-laki.

Pada tahun berikutnya, penelitian ini diperluas dengan mengikutsertakan istri dari para peserta.

465 warga kota dalam kota Boston dan istri mereka dan keturunan siswa Harvard yang kini berusia 50-60 tahun telah menjadi peserta dari penelitian tersebut.

Kesehatan dan kehidupan mereka diteliti termasuk semua cerita keberhasilan dan kegagalan dalam pekerjaan dan asmara.

Semuanya diteliti melalui rekam medis, wawancara dan kuesioner.

Tes DNA dan scan MRI juga dilakukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih akurat tentang kesehatan tiap orang.

Dan dari hasil pengujian ini, para peneliti menemukan bahwa kekayaan, kelas sosial, genetika dan IQ tidak berpengaruh pada umur seseorang.

George Vaillant, seorang psikiater yang memimpin tim dari tahun 1972 ini menjelaskan bahwa kunci untuk panjang umur adalah hubungan.

Sebuah hubungan yang penting sebagai contohnya adalah hubungan dengan orang-orang yang terdekat menjadi poin penting untuk menjagamu tetap sehat.

Suatu hubungan yang sehat membawa sebuah perasaan puas saat seseorang berusia 50 tahun dan itu menjadi indikasi yang baik untuk kesehatan fisik di usia 80 tahun.

Merawat tubuhmu adalah suatu hal yang penting.

Tapi merawat hubunganmu dengan siapa saja juga menjadi salah satu bentuk perawatan diri.

George Vaillant memberikan beberapa nasehat setelah bertahun-tahun mempelajari kesehatan dan penuaan.

Ia mengatakan agar kita perlu menjaga tubuhmu seolah-olah kita membutuhkannya selama 100 tahun karena hidup lama bisa saja terjadi. (*)

 

Sumber: grid.id

Artikel ini pernah ditayangkan di grid.id dengan judul "Inilah Kunci Rahasia Untuk Dapatkan Umur Panjang, Apa ya Kira-kira?"

Google+