Tips Awet Muda Dengan Mudah dan Alami

JATENGLIVE.COM - Biasanya untuk terlihat awet muda kita harus melakukan perawatan ke dokter kecantikan, ke salon dll yang harus merogoh kocek cukup banyak. Hal tersebut sering dilakukan khususnya para wanita yang selalu ingin tampil cantik tanpa adanya keriput di wajah. Namun untuk terlihat awet muda kita tidak perlu melakukan hal – hal diatas, ada cara-cara alami dan gampang untuk dilakukan. Berikut beberapa tips awet muda dengan alami

1. Sering menggunakan masker alami untuk menjaga kulit wajah tetap sehat dan fresh

campuran perasan jeruk lemon dan pitih telur. Bahan tersebut dapat mencegah keriput Aplikasikan masker ini di kulit wajah, diamkan 15 menit, baru bilas dengan air hingga bersih. Menggunakan masker dengan bahan-bahan alami dapat membuat kulit wajah sehat, bersih berseri. Contohnya dengan menggunakan masker dari mentimun atau dari campuran perasan jeruk lemon dan pitih telur. Bahan tersebut dapat mencegah keriput Aplikasikan masker ini di kulit wajah, diamkan 15 menit, baru bilas dengan air hingga bersih.

2. Olahraga Rutin

Olahraga dapat membuat aliran darah mengalir lebih lancar dan saat itulah elastisitas kulit akan tetap terjaga, jadi akan terhidar terjadinya kulit keriput.

3. Mengkonsumsi makanan sehat

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan agar terlihat tetap awet muda, kita harus menjaga jenis-jenis makanan yang kita konsumsi. Hindari makanan junk-food. Pastikan untuk mengkonsumsi buah dan sayur, minum air putih minimal 1 liter/hari

4. Tidur yang cukup

Kita sering melalaikan kegiatan tidur, idealnya orang dewasa butuh tidur 7 jam per malamnya. Tapi pada kenyataannya seringkali tidur kurang dari itu karena kesibukan dan aktivitas yang padat,  padahal sebanyak apapun pekerjaan yang kita lakukan diusahakan untuk selalu tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit agar tidak kusam dan tetap kencang. .

Google+