7 Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Rambut rontok merupakan hal yang umum terjadi. Dalam 1 hari, normalnya akan ada sekitar 50–100 helai rambut yang rontok. Kerontokan rambut biasanya terjadi ketika siklus pertumbuhan rambut dan pelepasan rambut terganggu, atau ketika folikel rambut mengalami kerusakan dan diganti dengan jaringan skar/luka.
Kerontokan rambut dapat terjadi secara mendadak maupun perlahan-lahan, dan dapat terjadi pada kulit kepala hingga seluruh tubuh. Hal ini bisa ditandai dengan adanya penipisan rambut di ujung kepala secara perlahan-lahan yang bisa terjadi oleh wanita maupun pria.
Faktor Rambut Rontok :
- Riwayat keluarga yang mengalami kebotakan.
- Penurunan berat badan yang drastis.
- Medikasi dan suplemen.
- Terapi radiasi di kepala.
- Kondisi kesehatan seperti diabetes atau lupus.
- Menggunakan produk-produk perawatan rambut yang tidak cocok.
- Kurang gizi.
- Usia.
- Stres.
Tips Atasi Rambut Rontok dengan Bahan Alami :
- Lidah Buaya
Caranya hancurkan satu buah pisang dan campurkan dengan minyak zaitun, madu, serta susu atau santan. Aplikasikan pada kulit kepala dan rambut, diamkan 15 sampai 30 menit. Lalu bilas dengan air bersih.
- Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat dengan lembut. Diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.
- Yoghurt
Yoghurt mengandung kalsium, vitamin D, kalium dan protein. Caranya, oleskan yoghurt tawar ke seluruh permukaan rambut dan pijat dengan lembut. Diamkan selama 5 menit dan bilas dengan air bersih.
- Alpukat
Alpukat mengandung protein alami. Caranya hancurkan satu buah alpukat dan aplikasikan pada rambut serta kulit kepala. Pijat secara perlahan dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Lalu bilas dengan air bersih.
- Bawang dan Madu
Bawang mengandung tinggi sulfur yang efektif mengurangi kerontokan rambut. Caranya, campurkan air perasan bawang dan satu sendok makan madu. Oleskan di kulit kepala dan diamkan selama 2 jam. Lalu dibilas dengan air bersih.
- Teh Hijau
Teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Caranya, seduh 2 kantong teh hijau dalam secangkir air. Biarkan sampai dingin dan aplikasikan ke seluruh rambut serta kulit kepala. Diamkan selama 60 menit dan bilas dengan air bersih.
- Pisang
Pisang mengandung asam folat yang dapat mengatasi rambut rontok. Caranya, hancurkan satu buah pisang dan campurkan dengan minyak zaitun, madu, serta susu atau santan. Aplikasikan pada kulit kepala dan rambut, diamkan 15 sampai 30 menit. Lalu bilas dengan air bersih.
Baca Juga :