Bagi Ibu Hamil, Ada 6 Hal Yang Wajib Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil.
jatenglive.com - Saat dinyatakan hamil, rasa haru bercampur bahagia dirasakan oleh wanita dan pasangannya.
Tetapi jangan lupa, wanita harus siap menerima segala perubahan yang terjadi dalam dirinya.
Biasanya akan ada perubahan yang terjadi pada fisik dan mental atau emosinya.
Jadi jangan heran, karena hal ini wajar terjadi pada wanita hamil.
Bagi ibu hamil, ada beberapa hal yang wajib dihindari, karena menyangkut keselamatan ibu dan bayinya.
Berikut 6 kegiatan yang wajib dihindari bagi ibu hamil yang dikutip Jatenglive dari Grid.id
1. Wisata yang menantang
Salah satu kegiatan yang menantang adalah bermain Roller coaster.
Roller coaster dan kegiatan ekstrim lain dapat mengaktifkan hormon adrenalin sehingga dapat memacu jantung yang berbahaya bagi ibu dan janin yang dikandungnya.
Selain itu, benturan atau goncangan bisa menyebabkan keguguran.
Jadi wisata yang menantang wajib dihindari bagi ibu hamil.
2. Menunggang kuda
Saat menunggang kuda bisa menyebabkan tekanan yang dahsyat pada perut karena gerakan kuda, baik saat berjalan atau lari, menyebabkan benturan yang mengganggu kenyamanan bayi dalam kandungan.
Dudukan yang digunakan penunggang kuda juga tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, mengingat postur tubuh ibu hamil yang berbeda.
Jadi menunggang kuda wajib dihindari bagi ibu hamil.
3. Olahraga air
Wisata air dengan arus kencang yang datang tiba-tiba dapat menyebabkan trauma berat pada janin.
Gerakan air tanpa bisa diprediksi bisa menyebabkan luka.
Selama kehamilan, olahraga air sebaiknya dihindari.
4. Snowboarding
Seperti halnya olahraga air, snowboarding juga dapat menyebabkan trauma pada janin.
Saat meluncur aktivitas berpetualang sangat berisiko untuk ibu maupun janinnya.
Bagi ibu hamil, snowboarding risikonya dua kali lebih besar dibanding aktivitas lainnya.
5. Mengonsumsi bahan berbahaya
Jika kamu terbiasa mengonsumsi alkohol atau merokok, sebaiknya stop saat masa kehamilan.
Zat-zat kimia dalam kopi dan alkohol bisa menyebabkan janin terganggu pertumbuhannya.
Bukan hanya itu, bayi yang dilahirkan bsia mengalami keterbelakangan mental.
Lahir dengan berat kurang (low birth weight), dan beberapa masalah yang mengancam keselamatan bayi.
6. Waspada mengonsumsi Feta Cheese
Hampir semua pasti suka dengan pasta dan pizza.
Namun, di saat hamil, harus dihindari dulu.
Feta cheese yang terbuat dari susu dikhawatirkan terkontaminasi bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi yang disebut Listeriosis.
Untuk kamu suka aktivitas yang memacu adrenalin, stop dulu ketika hamil.
Artikel ini sudah tayang di grid id dengan judul Enam Kegiatan Terlarang yang Dilakukan Saat Hamil, Bisa Fatal!
Baca Juga :