Beberapa Hal yang Perlu DIpersiapkan Menjelang Persalinan
JATENGLIVE.COM – SEMARANG Menjelang persalinan banyak yang perlu dilakukan oleh para calon Ibu. Demi melancarkan jalanannya persalinan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, para calon ibu dapat melakukan beberapa tips berikut.
Beberapa Ibu yang menunggu kelahiran sang buah hati mengalami stress. Ketakutan akan rasa sakit yang dirasa saat melahirkan selalu menghantui dipikiran. Padahal, pasalnya seorang Ibu yang akan melahirkan butuh jiwa yang tenang. Kekhawatiran yang berlebihan dari seorang Ibu dapat ditanggulangi dengan bercengkrama dengan orang tersayang. Pada saat seperti ini, peran suami sangat diperlukan. Para Ibu juga mungkin dapat berkumpul dengan kerabat dan keluarga untuk mengalihkan rasa khawatirnya.
Setelah mental yang sudah dipersiapkan, Ibu juga perlu memperhatikan psikis yang siap untuk persalinan. Memasuki trisemster ketiga adalah puncak perubahan bentuk tubuh seorang Ibu hamil. Untuk membantu jalannya persalian sebaiknya lakukan latihan kagel. Latihan ini berguna untuk membantu ketika jalannya persalinan. Latihan kegel pada dasarnya adalah menarik otot vagina dan dubur, kemudian tahan beberapa saat lalu lepaskan lagi. aktifitas tersebut dapat membantu memperkuat otot-otot vagina sehingga dapat mempermudah persalinan.
Hal yang terakhir yang perlu dipersiapkan adalah peralatan bayi. Dari mulai pakaian, tempat tidur, gendongan bayi, hingga baby cair didalam mobil anda. Jangan lupa untuk disterilkan terlebih dahulu segala perlengkapan untuk bayi. Pasalnya, bayi yanag baru lahir sangaat sensitive dan system imunnya masih lemah sehingga mudah terkena penyakit dari debu-debuan disekitar.
BACA JUGA: https://jatenglive.com/tampil-berita/Fakta-Dibalik-Bulan-Oktober--Yuk-Ketahui-.html
Baca Juga :