Ingin Tingkatkan Energi Tanpa Kafein?, Yuk Intip Caranya
- 16 Januari 2018
- Ibdtihal Miftahul Jannah
Jatenglive.com- Siapa bilang meningkatkan energi hanya bisa dengan konsumsi kopi?
Hal ini tentu tidak benar.
Bagi sebagian orang pun hal ini terasa kurang masuk akal.
Umumnya untuk mereka yang kerap meminum kopi, kopi hanyalah salah satu cara untuk meningkatkan energi.
Hal ini karena kandungan kafein di dalamnya.
Namun sebetulnya, ada cara lain untuk lebih meningkat energi.
Bagaimana caranya?
Berikut pembahasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.
1. Permen karet
Permen karet tidak hanya menyegarkan napas.
Namun juga dapat merevitalisasi tubuh dan juga bisa meningkatkan energi.
2. Cahaya terang
Cahaya terang bisa membangkitkan otak.
Secara tidak langsung, cahaya terang pun akan membangunkanmu dari rasa lesu dan meningkatkan kewaspadaan.
Ada baiknya meletakkan lampu yang lebih terang pada area ruang kerja.
3. Pijat telinga
Jika kamu mulai merasa letih atau kurang berenergi untuk beraktivitas, ada baiknya mencoba tips satu ini.
Yaitu dengan memijat bagian daun telinga secara perlahan.
Hal ini akan membantu meningkatkan kewaspadaan dan menambah energimu.
Artikel ini Telah Tayang di Grid.ID dengan Judul : Tingkatkan Energi Tanpa Konsumsi Kafein? Ini Dia Caranya
Baca Juga :