Jangan Sepelekan Cuci Tangan!
JATENGLIVE.COM – SEMARANG, Mencuci tangan merupakan salah satu step pencegahan penyakit paling sederhana. Sayangnya, hal tersebut masih dianggap sepele oleh masyarakat. Menjaga Kesehatan tangan merupakan salah satu langkah paling penting untuk mencegah penyakit. Adapun langkah mencuci tangan yang baik dan benar yaitu. Cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir merupakan cara terbaik untuk membunuh kuman. Alirkan air terlebih dahulu, lalu letakkan sabun pada tangan, jauhka tangan dari air selama mencuci tangan, saat mencuci tangan lakukanlah langkah berikut:
- Gosokan kedua telapak tangan dengan cara menempelka bagian telapak tangan yang satu dengan yang lain.
- Gosok kedua punggung tangan. Telapak tangan kanan menggosok punggung tangan kiri. Dan lakukanlah pada tangan sebaliknya.
- Menggosok sela-sela jari dengan cara menyilanhkan jari kanan dengan kiri
- Gosokan bagian dalam dan punggung jari dengan posisi ujung jari saling mengunci
- Bersihkan ibu jari, gosok ibu jari tangan kiri secara memutar dalam genggaman tangan kanan, dan lakukan sebaliknya.
- Membersihkan kuku dan ujung jari dengan cara menguncukpak ujung-ujung jari sehingga saling bertemu. Kemudia gosokan pada telapak tangan berlawanan, lakukan sebaliknya
Setelah selesai bilas kembali tangan pada air yang mengalir hingga bersih. Kemudian keringkan dengan lap tangan yang bersih. Dengan melakukan cuci tangan yang benar maka akan terhindar dari penularan berbagai macam penyakit akibat kuman. Berbagai penyakit dari pilek, diare, hingga penyakit berat seperti hepatitis A dapat timbul karena tidak mencuci tangan dengan benar.
Mulai sekarang jangan malas untuk mencucui tanganmu ya!
Baca Juga :