Jenis Fobia Yang Banyal Diderita Seeseorang
Fobia adalah ketakutan yang luar biasa dan tidak masuk akal terhadap suatu objek atau situasi yang menimbulkan sedikit bahaya nyata tetapi memicu kecemasan dan penghindaran. Berbeda dengan kecemasan singkat yang dirasakan kebanyakan orang saat mereka memberikan pidato atau mengikuti ujian, fobia bersifat tahan lama, menyebabkan reaksi fisik dan psikologis yang intens, dan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal di tempat kerja atau di lingkungan sosial. Ada beberapa jenis fobia.
Beberapa orang takut akan ruang yang luas dan terbuka. Yang lain tidak dapat mentolerir situasi sosial tertentu. Dan yang lainnya lagi memiliki fobia tertentu, seperti takut ular, lift, atau terbang. Tidak semua fobia membutuhkan pengobatan. Tetapi jika fobia memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, beberapa terapi tersedia yang dapat membantu Anda mengatasi ketakutan secara permanen.
Fobia dan kesehatan mental
Banyak dari kita memiliki ketakutan tentang situasi atau objek tertentu. Ini sangat normal. Ketakutan menjadi fobia jika:
- ketakutan itu tidak sebanding dengan bahayanya
- itu berlangsung selama lebih dari enam bulan
- itu memiliki dampak yang signifikan pada bagaimana Anda menjalani kehidupan sehari-hari Anda.
Ada beberapa jenis fobia yang dialami seseorang :
-
Glossophobia : kecemasan kinerja atau takut berbicara di depan orang.
-
Acrophobia : rasa takut / fobia terhadap ketinggian.
-
Claustrophobia : rasa takut / fobia terhadap ruang tertutup atau sempit.
-
Aviophobia : rasa takut / fobia terbang.
-
Autophobia : rasa takut / fobia terhadap kesendirian atau kesepian.
-
Astraphobia : rasa takut / fobia terhadap petir.
-
Dentophobia : rasa takut / fobia terhadap dokter gigi.
-
Hemophobia : rasa takut / fobia darah atau cedera.
-
Arachnophobia : rasa takut / fobia terhadap laba-laba.
-
Cynophobia : rasa takut / fobia terhadap anjing.
-
Ophidiophobia : rasa takut / fobia terhadap ular.
-
Nyctophobia : rasa takut / fobia terhadap situasi kegelapan.
-
Trypophobia: rasa takut / fobia terhadap lubang.
-
Trypanophobia : rasa takut / fobia terhadap prosedur medis.
-
Fobia Sosial : rasa takut / fobia yang intens terhadap interaksi sosial.
-
Mysophobia : rasa takut / fobia terhadap kuman, kotoran, dan kontaminan lainnya.
Baca Juga :