Ketahui Gangguan Kesehatan yang Didatangkan Oleh Posisi Duduk Silang
JATENG LIVE.COM SEMARANG – Menyilangkan kaki saat duduk tentu hampir dilakukan oleh setiap orang, terkhusus kaum wanita. Sekilas, apabila duduk dengan keadaan menyilangkan kaki maka aura anggun, penampilan kian terjaga, serta aura wanita akan terpancarkan seutuhnya, hal ini menjadikannya senantiasa dipandang oleh orang-orang disekitar. Disamping itu, tak sedikit dari pakar psikolog yang menyatakan bahwa seseorang yang menyilangkan kakinya saat duduk maka kepribadian yang terpancar diantaranya ialah pemalu, outgoing, juga menarik. Namun, tahukah kamu apabila menyilangkan kaki kala duduk dapat mengganggu kesehatan tubuh ? Lantas, dampak apa yang akan dirasa oleh tubuh kala diri senantiasa sering menyilangkan kaki pada saat duduk ? Agar kesehatanmu kian terjaga dan terhindar dari dampak negatif yang ada, yuk simak ulasannya berikut ini !
1. Dapat Meningkatkan Tekanan Darah
Penelitian dari Blood Pressure Moniting menyatakan bahwa duduk dengan menyilangkan kaki, terkhusus menyilangkan salah satu kaki ke daerah lutut dapat meningkatkan darah sistolik sebanyak 7% dan distolik 2%. Kondisi ini menyebabkan kaki yang melintang mendorong lebih banyak darah ke jantung, loh ! Meskipun duduk dengan kondisi menyilangkan kaki dapat membuat tekanan darah naik dan sifatnya sementara, hal tersebut tentunya dapat membahayakan jantung dan menyebabkan dorongan tekanan darah yang sangat beresiko.
2. Nyeri Leher dan Punggung
Posisi duduk dengan cara menyilangkan kaki bukan lah hal yang senantiasa harus dilakukan, sebab lutut bagian atas akan menekan lutut bagian bawah dan panggul akan berada pada posisi bengkok dan mengakibatkan salah satu tulang punggung memutar dan memberikan tekanan berlebih pada punggung bawah, tengah, juga leher.
3. Mendatangkan Pengaruh Buruk Pada Saraf Kaki
Menyilangkan kaki dapat memberikan tekanan pada saraf peroneal di belakang lutut. Saraf peroneal adalah saraf yang mengendalikan sebagian besar sensasi untuk kaki bagian bawah, termasuk jari kaki. Menyilangkan kaki dalam waktu yang lama akan memberikan sensasi tidak mengenakkan pada kaki dan kaki bagian bawah seperti kram atau kesemutan, bukan ? Walau sensasi kram juga kesemutan tersebut hanya bersifat sementara, namun apabila dilakukan secara terus menerus dan dengan jangka waktu yang lama, maka dapat berdampak buruk pada kesehatan saraf kakimu.
Ladies, itu dia beberapa point yang dapat mengganggu kesehatan kala kamu senantiasa rutin duduk dengan posisi menyilangkan kaki. Maka dari itu sebisa mungkin untuk menguranginya, ya !
Baca Juga :