Kenali 5 Penyebab Timbulnya Wajah Jerawat, Bukan Hanya Karena Wajah Kotor Saja
Saat wajah mengalami permasalahan jerawatan, kita biasanya menduga karena kotornya wajah kita hingga salahnya penggunaan skincare.
Padahal, jerawat bisa saja muncul karena pola hidup kita yang kurang baik. Mulai dari pola makan hingga pola tidur.
Ahli dermatologi mengatakan bahwa permasalahan jerawatan adalah permasalahan yang sangat umum terjadi dikalangan milenial, terutama pada perempuan.
" Sebagian pasien saya mengeluh tumbuhnya jerawat karena kesalahan penggunaan skincare atau dengan kata lain tidak cocok, padahal jerawat bisa saja tumbuh karena adanya pola hidup yang tidak baik. Jadi ya percuma kalau pake skincare tapi pola.hidupnya belum dijaga " , ucap dr. Sholikatul, ahli kecantikan di sadur dari tribunjakarta.com
Berikut 5 penyebab utama tumbuhnya jerawat :
1. Kurangnya menjaga kebersihan
Banyaknya aktivitas yang kita lakukan, tentunya menjadikan kotoran yang menumpuk pada tubuh kita, terlebihnya pada wajah kita. Hendaknya setelah kita beraktivitas kita harus membersihkan wajah kita terlebih dahulu agar kotoran yang menepel di wajah kita hilang dan tidak menumpuk.
2. Terlalu sering mencuci muka
Wajah yang kotor sering kali dianggap sebagai penyebab jerawat. Namun, mencuci muka terlalu sering juga tidak baik, karena dapat membuat wajah kehilangan minyak alami kulit dan mendorong kulit memproduksi minyak lebih banyak lagi. Efeknya, jerawat akan kembali muncul.
3. Salahnya penggunaan skincare
Tentunya banyak sekali produk skincare yang ditawarkan dengan kelebihan masing-masing mulai dari mencerahkan, membersihkan pori-pori, hingga membuat wajah glowing. Namun kita harus menyesuaikan kondisi wajah kita dengan skincare yang harus kita gunakan. Apabila tidak paham dianjurkan konsultasi dengan ahlinya terlebih dahulu
4. Pola makan
Sebuah studi tahun 2009 berjudul The relationship of diet and acne menemukan, konsumsi terlalu banyak asam lemak omega-6 dapat menyebabkan inflamasi dan memicu tumbuhnya jerawat. Senyawa tersebut banyak ditemukan dalam makanan yang digoreng dan mengandung banyak minyak, misalnya kentang goreng atau keripik kentang.
5. pola tidur
Efek utama lain dari kurang tidur adalah dapat menyebabkan kulit berjerawat. Kurang tidur melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Juga, kurang tidur menyebabkan peningkatan peradangan kulit dan dengan demikian dapat menyebabkan jerawat.
Artikel iniTelah Tayang di : https://jakarta.tribunnews.com/amp/2020/09/23/begini-cara-merawat-wajah-agar-tak-jerawatan-rajin-jaga-kebersihan-hingga-gaya-hidup-sehat dan pengalaman pribadi
Baca Juga :