Masalah bibir kering dan pecah-pecah umum dialami oleh banyak orang saat puasa. Sebab, hampir seluruh bagian tubuh mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan selama kurang lebih 13 jam berpuasa.

Selain menyebabkan tidak nyaman, bibir kering dan pecah-pecah juga dapat membuat penampilan jadi kurang maksimal dan terlihat pucat.

Lantas, bagaimana cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah saat puasa? 

Setidaknya seminggu dua kali Sahabat Fimela harus melakukan pengelupasan kulit mati di bibir dengan scrub khusus untuk bibir. Cara lainnya, dirimu bisa menggunakan sikat gigi. Basahi bibir dengan air hangat dan gosok bibir dengan sikat gigi yang lembut. Lakukan secara perlahan agar tidak melukai bibir.

Untuk menghindari bibir kering, dirimu bisa menggunakan lip balm. Pilih pelembap bibir yang mengandung minyak alami dan SPF. Kandungan SPF ini bisa mengurangi terjadinya bibir kering. Selain itu kandungan SPF ini juga membantu bibir terlindung dari sengatan sinar matahari yang dapat membuat bibir menjadi hitam.

 

Baik saat sahur dan berbuka puasa, sebaiknya kurangi makanan yang pedas dan asin. Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering.

Madu merupakan cara alami mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain mengonsumsinya, dirimu juga bisa mengoleskan madu di bibir. Jadi, oleskan madu sebelum tidur dan setelah makan.

Asupan cairan harus selalu tercukupi, terutama saat berpuasa. Penuhi asupan cairan tubuh dengan saat buka puasa dan sahur. Jika tubuh memiliki asupan air yang cukup, maka dapat mencegah terjadinya kuit kering di bibir atau pun kulit tubuh lainnya.

Selain memberikan energi pada tubuh secara alami, buah dan sayur juga dipercaya dapat menjaga kelembaban kulit terutama pada bibir. Cobalah untuk konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C.