5 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh
Bunga telang merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh. Tanaman bunga telang ini juga sangat mudah ditemukan di Indonesia. Bunga yang memiliki varian warna biru, ungu, merah muda dan putih memiliki bentuk seperti corong yang terlihat indah. Bunga telang ini dapat dijadikan sebagai pewarna alami makanan atau minuman. Namun tahukah kalian jika manfaat bunga ini tidak hanya sebagai pewarna saja? Namun dapat dijadikan sebagai obat herbal yang memiliki khasiat dan manfaat banyak bagi Kesehatan seperti,
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Khasiat bunga telang ini telah diiuji dan terbukti mampu melawan bakteri ketika dicerna secara teratur. Bunga telang ini dapat dijadikan teh dan baik dikonsumsi selama musim dingin atau pancaroba ketika banyak orang yang terkena penyakit flu atau pilek. Minuman teh bunga telang ini mampu meningkatkan sistem imun tubuh.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bunga telang ini juga memiliki fungsi mengatasi tekanan darah tinggi yang dapat memicu gagal jantung. Sebuah penelitian dalam jurnal Psychopharmacology menunjukan bahwa bunga telang memiliki kandungan theanine-enzim bunga telang dapat mengurangi dan mengatur tekanan darah.
3. Mengatasi Gangguan pada Mata
Air rendaman bunga talang ini diketahui ampuh sebagai obat mengatasi mata merah maupun sakit mata lainnya. Hal ini karena bunga telang memililki kandungan antioksidan yang disebut proanthocyanidin. Kandungan tersebut dapat membantu penglihatan kabur,kerusakan pada retina atau mata lelah.
4. Mencegah Insomnia
Bunga telang ini dapat mengurangi insomnia dan dapat mengurangi kecemasan sehingga dapat membuat tidur lebih nyenyak. Caranya adalah dengan menyeduh bunga telang ini menjadi the bunga telang, kemudian rutin minum sebelum tidur.
5. Menyehatkan Mata
Bunga telang ini memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri alami di dalamnya. Kedua kandungan tersebut tidak hanya dapat mencegah tanda-tanda penuaan, melainkan juga dapat melawan bakteri dan peradangan yang menyebabkan jerawat dan warna kulit tidak merata.
Meskipun bunga telang ini adalah salah satu obat herbal yang hampir tidak memiliki efek samping, namun pengonsumsian secara berlebihan pun sangat tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan mual hingga diare. Untuk Ibu hamil dan menyusui disarankan tidak meminum teh bunga telang ini tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga :