7 Manfaat Buah Manggis si Ratu Buah Yang Memiliki Manfaat Super
Buah manggis dikenal sebagai ratu buah karena memiliki manfaat atau khasiat yang sangat superr. Manggis dapat mengobati dan mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, dan yang lainnya, bahkan buah manggis ini juga dipercaya dapat menurunkan berat badan lhoo
Buah manggis ini tidak hanya memiliki zat super ‘xanthones’, dalam buahnya terkandung juga polikasanida, cathechins, dan polyphenols yang merupakan salah satu bahan antikulat dan anti bakteri. Perlu diketahui Xanthones adalah salah satu komponen aktif yang utama dari buah manggis.
Selain zat super yang kita namakan xanthones, manggis juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi.
Manfaat Buah Manggis
1. Dapat mencegah kanker
Kandungan zat xanthones dalam manggis sangat dipercaya dalam mencegah dan memerangi kanker, namun ada baiknya untuk tetap berkonsultasi dengan dokter mengenai masalah ini
2. Mengurangi rasa sakit
Manggis juga mmeiliki zat anti inflamasi yang dapat memerangi rasa sakit seperti peradangan, nyeri dan kerusakan sendi, arthritis, atau nyeri yang disebabkan oleh Latihan olahraga dan luka ringan.
3. Mencegah infeksi
Senyawa yang terdapat pada buah manggis diyakini dapat menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri yang menyebabkan berbagai jenis infeksi pada luka. Teori ini ditunjang oleh beberapa penelitian yang diterbitkan pada edisi Juli 2003 dari “Chemical and Pharmaceutical Bulletin“, pada penelitian ini peneliti menguji xanthones dari manggis dan membuktikan bahwa zat ini dapat menghentikan pertumbuhan bakteri tuberkulosis yang menjadi penyebab infeksi.
4. Kandungan antioksidan dalam buah manggis dapat membantu membuang radikal bebas yang terdapat pada tubuh dan menghilangkan racun tertentu akibat dari polusi.
5. Bagus untuk tekanan darah tinggi
Buah manggis juga sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi, kandungan serat dan vitamin serta mineral.
6. Dapat menurunkan berat badan
Manfaat yang paling terkenal dari buah manggis adalah membantu menurunkan berat badan. Studi yang dipublikasikan di Journal of medicinal food pada 2016 menemukan bahwa, tikus yang mengonsumsi ekstrak manggis mengalami penurunan berat badan secara signifikan dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah manggis juga mengandung zat yang penting bagi sistem kekebalan tubuh manusia yaitu vitamin C dan serat. Vitamin C memiliki sifat antioksidan serta berperan untuk meningkatkan fungsi sel kekebalan, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit. sementara serat berperan dalam sistem pencernaan, yang juga merupakan komponen penting dalam kekebalan tubuh manusia.
Meskipun buah manggis memiliki banyak manfaat, namun untuk mengonsumsi buah manggis untuk mengobati penyakit tertentu pun perlu berhati hati, alangkah baiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter.
Buah manggis dapat diperoleh manfaatnya dengan cara mengonsumsi buahnya langsung, lalu hindari konsumsi buah manggis dalam bentuk jus atau kalengan, terutama bisa anda menderita diabetes.
Baca Juga :