7 Penyebab Mata Berkunang-kunang dan Cara Mengatasinya
Mata berkunang-kunang, atau dalam istilah medis disebut photopsia, adalah kondisi di mana seseorang melihat kilatan cahaya seperti bintang atau kilat di depan mata.
Fenomena tersebut seringkali bersifat sementara dan tidak berbahaya, tetapi bisa juga menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Lantas, apa saja penyebab mata berkunang-kunang dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasan berikut ini.
Penyebab Mata Berkunang-Kunang
Mata berkunang-kunang bisa disebabkan oleh beberapa hal dan bisa berbeda-beda antarindividu. Berikut adalah tujuh penyebab mata berkunang-kunang yang harus diketahui.
1. Detasemen Vitreous Posterior (PVD)
PVD terjadi ketika gel di dalam bola mata yang disebut vitreous mengendap dan terpisah dari retina. Kondisi ini sering terjadi seiring bertambahnya usia dan biasanya tidak berbahaya. Namun, hal ini dapat menyebabkan munculnya floaters (bintik-bintik hitam yang bergerak) dan kilatan cahaya.
2. Migrain
Migrain adalah gangguan neurologis yang kerap disertai dengan aura visual, termasuk melihat kilatan cahaya atau garis zigzag sebelum atau selama serangan migrain.
3. Ablasi Retina
Ablasi retina adalah kondisi serius ketika retina terlepas dari lapisan di belakangnya. Kondisi ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan secara permanen jika tidak segera ditangani oleh tenaga profesional.
4. Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di retina. Hal tersebut dapat menyebabkan munculnya kilatan cahaya dan gangguan penglihatan lainnya.
5. Diabetes
Diabetes melitus dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah retina, yang dikenal sebagai retinopati diabetik. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah penglihatan, termasuk munculnya kilatan cahaya.
6. Kelelahan Mata
Kelelahan mata akibat terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel ternyata juga dapat menyebabkan munculnya berbagai gejala, seperti mata berkunang-kunang dan sakit kepala.
7. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin A dan B12, dapat mengganggu kesehatan mata dan menyebabkan munculnya gejala-gejala tertentu, termasuk mata berkunang-kunang.
Cara Mengatasi Mata Berkunang-Kunang
Setelah mengetahui beberapa penyebab mata berkunang-kunang, perlu juga untuk memahami cara mengatasinya secara umum sebagaimana penjelasan berikut.
1. Istirahatkan Mata
Jika mata berkunang-kunang disebabkan oleh kelelahan, istirahatkan mata dengan cara mengurangi waktu menatap layar dan melakukan aktivitas yang lebih santai.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, misalnya buah-buahan, sayuran, dan ikan, untuk menjaga kesehatan mata.
3. Periksakan ke Dokter
Jika mata berkunang-kunang disertai dengan gejala lain, seperti sakit kepala, penglihatan kabur, atau nyeri mata, segera periksakan ke dokter mata untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Mata berkunang-kunang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi yang tidak berbahaya hingga kondisi yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebabnya agar dapat diberikan penanganan yang tepat.
Baca Juga :