Ini Dia Manfaat Melakukan Face Yoga Untuk Kecantikan
Jatenglive.com- Banyak perempuan melakukan yoga untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Dengan melakukan yoga secara rutin bisa membuat tubuh menjadi bugar.
Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang banyak digemari karena bisa dilakukan di rumah.
Dilansir Grid.ID dari thenewyorkpost, melakukan latihan wajah selama lima bulan secara rutin dapat membuatmu terlihat 3 tahun lebih muda.
Kamu bisa melakukan yoga wajah dengan membuka mulutmu membentuk huruf "O" dan posisikan bibirmu diatas gigi.
Senyumlah lalu letakkan jari-jarimu di bagian atas pipi sebelum melepaskan senyuman, angkat kembali pipimu, dan ulangi hal tersebut.
Kamu juga bisa melakukan yoga wajah dengan tersenyum tanpa memperlihatkan gigimu, lalu letakkan tanganmu di sudut mulut dan buatlah gerakan ke atas pipi, tahan selama 20 detik.
Latihan ini bisa memperkuat otot wajah dan menjadikannya lebih kencang dan lebih muda.
Cara ini mudah kan untuk kamu lakukan di rumah, dan cara ini juga dijamin aman tanpa efek samping.
Face Yoga ini juga diklaim mampu menjaga tingkat elastisitas kulit wajah kamu lho.
Disamping menjalankan yoga, kamu juga masih perlu melakukan perawatan seperti facial, masker, dan menggunakan produk kecantikan.
Disamping itu, kamu juga harus rajin berolahraga dan menjaga pola hidup sehat untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan kulit yang sehat.
Artikel Ini Sudah Pernah Tayang di Grid.ID dengan Judul : Yuk Kenali Manfaat Melakukan Face Yoga Untuk Kecantikan
Baca Juga :