Ini mungkin terdengar seperti latihan untuk wajahmu, tetapi skin cycling sebenarnya adalah rutinitas yang memprioritaskan istirahat dan pemulihan untuk kulitmu. Metode ini diciptakan oleh Dr. Whitney Bowe dan telah diluncurkan di TikTok dengan ahli perawatan kulit lainnya dan pemula yang sama-sama menggembar-gemborkan manfaat kulitnya.

“Skin cycling adalah tren yang menjadi populer di TikTok, tetapi konsepnya telah dipraktikkan oleh para profesional perawatan kulit selama bertahun-tahun,” kata Amy Peterson, ahli kecantikan medis dan pendiri Miami medspa Skincare by Amy Peterson.

“Saya selalu menyebutnya 'rotasi krim' untuk pasien saya karena itu mengingatkan saya pada sekolah dasar ketika mereka menjelaskan 'rotasi tanaman', dan juga karena saya menemukan bahwa variasi musiman bisa ada untuk rejimen perawatan kulit masyarakat, terutama dalam perubahan iklim seperti New York City,” jelas Dr. Sherwin Parikh, salah satu pendiri Tribeca Skin Center dan A.P. Chem.

Seperti skinimalisme, siklus kulit adalah tentang tidak membanjiri kulitmu dengan terlalu banyak produk. Dengan membuat jadwal untuk perawatan kulitmu, kamu dapat mengoptimalkan manfaat produkmu dan menghindari efek samping dari bahan-bahan kuat seperti kekeringan dan iritasi.

Apa itu skin cycling?
Skin Cycling adalah metode menggunakan produk perawatan kulit di mana kamu menetapkan produk tertentu untuk hari-hari tertentu daripada menggunakan semua produk setiap hari, sehingga menciptakan siklus untuk produkmu. “Ini terdiri dari rutinitas perawatan kulit yang menggabungkan produk dengan bahan aktif yang kuat pada hari-hari tertentu dan hari-hari lain yang melibatkan perbaikan dan istirahat kulit,” kata Peterson. “Metode ini seharusnya membantu kulit membangun toleransi terhadap bahan aktif.”

Pengelupasan kimia dan retinol adalah produk perawatan kulit yang umum tetapi dapat menyebabkan sensitivitas kulit, kekeringan dan peradangan. Dengan bersepeda sepanjang minggu, alih-alih menggunakannya setiap hari, kamu dapat menghindari pengelupasan kulit yang berlebihan dan dehidrasi. “Ketika orang menggunakan bahan aktif seperti retinoid atau exfoliant, mungkin bermanfaat untuk mengambil cuti malam agar kulit pulih,” kata Parikh. “Saya sering merekomendasikan untuk merotasi produkmu dari malam ke malam, karena beberapa produk seperti Biologique Recherge P50 Lotion yang baru-baru ini dipopulerkan kembali, misalnya, bisa efektif tetapi keras bagi banyak orang.”

Skin cycling bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, tetapi siapa pun dapat mencobanya. Parikh mencatat bahwa siklus kulit bersifat universal dan dapat mengatasi semua masalah kulit “karena produk yang dipilih dalam rutinitas dapat disesuaikan dengan masalah tertentu.”

“Siapa pun dapat menerapkan rutinitas skin cycling terlepas dari jenis kulit mereka jika mereka menggunakan produk perawatan kulit dengan bahan aktif yang kuat,” tambah Peterson. “Ini sangat ideal untuk seseorang dengan kulit sensitif atau reaktif, karena mengurangi risiko iritasi.” Sementara semua jenis kulit dapat mencoba siklus kulit, orang yang menggunakan produk untuk mengobati kondisi seperti jerawat, hiperpigmentasi atau penuaan adalah kandidat yang bagus karena bahan aktif yang kuat dalam produk dapat menyebabkan sensitivitas atau iritasi jika digunakan setiap hari.

Metode Skin Cycling
Berikut 4 metode skin cycling dilansir dari self.com

Malam 1
Malam pertama merupakan malam pengelupasan kulit, sehingga kamu harus bersiap untuk membersihkan pori-pori serta mengelupas kulit mati dan kusam. Langkah pertama untuk memulai metode ini adalah dengan membersihkan wajah secara lembut menggunakan micellar water, kemudian dikeringkan.

Kemudian, dr. Bowr merekomendasikan untuk menggunakan produk eksfoliasi seperti serum yang mengandung asam alfa atau beta-hidroksi. Dalam tahap ini seharusnya, pengelupasan kulit tidak menyebabkan rasa terbakar, menyakitkan atau peradangan. Apabila hal tersebut terjadi, kamu harus langsung mencuci wajah dan menambahkan pelembap sebelum tidur.

Malam 2
Pada malam kedua adalah penggunaan retinoid yang dapat membantu mempercepat pergantian sel kulit. Produk yang dapat digunakan adalah produk yang mengandung vitamin A untuk mengobati jerawat ringan, memudarkan hiperpigmentasi, dan mengurangi garis halus atau kerutan. 

Dalam penggunaannya, kamu harus memastikan bahwa wajah bersih dan 100 persen kering sebelum mengoleskan retinoid. Apabila kondisi kulit lembap dapat meningkatkan penetrasi retinoid yang dapat berpotensi menyebabkan terjadinya iritasi pada wajah.

Jika belum pernah menggunakan retinoid sebelumnya, cobalah untuk mengoleskan pelembap terlebih dahulu ke area sensitif seperti di bawah mata, sekitar sudut mulut, pangkal lubang hidung, dan di leher terlebih dahulu. Kemudian, oleskan retonid dan tutup dengan moisturizer.

Malam 3 dan 4
Malam ketiga dan keempat merupakan malam pemulihan sehingga kamu hanya perlu membersihkan wajah dan mengoleskan serum atau pelembap yang bebas dari pewangi, serta mengandung bahan tambahan untuk memperbaiki kulit seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide.