Apa itu SPF 15, 30 dan 50 Pada Sunscreen?
.jpeg)
Saat ini dengan cuaca panas yang hampir melanda seluruh dunia, sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit. Untuk menghindari sinar uv dari teriknya sinar matahari, sangat penting menggunakan susncreen dengan kandungan SPF.
SPF atau Sun Protection Factor berfungsi sebagi perlindungan kulit dari radiasi matahari. Matahari memancarkan dua jenis radiasi: sinar UVA dan UVB. Sinar UVA berkontribusi terhadap tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti kerutan dan kendur. Sinar UVB lebih bersifat karsinogenik dan sering kali menyebabkan kulit terbakar. Sinar UVA juga membuat sinar UVB menjadi lebih reaktif, sehingga jika digabungkan, keduanya bisa mematikan.
Ada 3 macam SPF yaitu SPF 15, 30 dan 50. Lalu apa perbedaan dari masing masing SPF tersebut?
Peringkat SPF hanya mengacu pada sinar UVB. Tabir surya SPF 15 memblokir 93% radiasi UVB, dan SPF 30 memblokir 97%. Setelah itu, perbedaan perlindungannya kecil. SPF 50 memblokir 98%, dan SPF 100 menghentikan 99% sinar UVB mencapai kulit.
Untuk saat ini, menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 adalah pilihan yang sangat tepat. Dengan menggunakan SPF 30 dan menggunakannya setiap 2 jam akan memberi kulit lebih banyak kesempatan untuk berada di luar ruangan. hal ini perlu dilakukan karena sunscreen hanya bertahan rata - rata dua jam.
Jangan hanya mengandalkan tabir surya saja
Hal terpenting yang perlu diketahui tentang sunscreen adalah bahwa sunscreen tidak menjadi satu-satunya perlindungan kulit terhadap sinar matahari. Carilah tempat berteduh atau tetap berada di dalam rumah antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat sinar matahari paling kuat. Pasir, salju, dan air dapat memantulkan sinar tersebut dan tetap menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari, meskipun berada di tempat teduh.
Lindungi diri dengan topi bertepi lebar dan kacamata hitam dengan perlindungan UVA dan UVB. Kenakan pakaian pelindung UV atau pilih pakaian yang berwarna gelap dan tenunannya rapat.
Baca Juga :