Bahaya Nih Makan Mie Instan Campur Nasi
Bagi sebagian orang menolak mie instan sangatlah sulit, menghirup masakan mie instan saja sudah cukup menggoda. Mie instan sendiri telah menjadi makanan selingan setelah makanan berat. Puncak kelezatan mie instan adalah ketika bisa dinikmati dengan momen yang pas, contohnya pada saat hujan, cuaca dingin, ataupun pada tengah malam ketika lapar.
Namun ada satu tren yang dinilai memiliki manfaat buruk bagi tubuh kita terkait dengan mie instan, yaitu makan mie instan dicampur dengan nasi. Kandungan karbohidrat yang terkandung pada mie instan serta pada nasi, memiliki pengaruh buruk pada tubuh. "Mie Instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro sebagai ahli gizi, MS Sp.Gk.,
Dokter RSCCC Siloam Semanggi ini pun dia menambahkan, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur dengan nasi hanya akan menambah tubuh terisi penuh dengan karbohidrat serta akan diubah menjadi gula. Serta, jika kebiasaan ini telah menjadi kebiasaan maka masyarakat Indonesia banyak berpeluang mengidap penyakit "Silent Killer" ini pun akan meningkat. Jikalau sudah menjadi kebiasaan maka sebaiknya dikurangi demi kelangsungan kesehatan yang lebih baik.
Artkel asli : https://www.grid.id/read/041840246/waspada-ini-yang-akan-terjadi-pada-tubuhmu-jika-konsumsi-mi-instan-campur-nasi?page=3
Baca Juga :