Begini 5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Merawat gigi tidak cukup hanya dengan menggosok gigi. Tetapi juga harus menjauhi kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gigi menguning. Seiring bertambahnya umur gigi akan kehilangan kecerahannya yang membuat gigi tampak kusam atau menguning.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan warna gigi menjadi kuning, mulai dari konsumsi teh atau kopi secara berlebihan, sering merokok, kebiasaan menyikat gigi yang tidak tepat. Namun, berikut ada beberapa cara alami memutihkan gigi yang bisa dilakukan sendiri di rumah, diantaranya :
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Langkah utama untuk memutihkan gigi secara alami adalah dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik, yakni dengan menyikat gigi secara rutin minimal 2x sehari untuk mengurangi penumpukan noda penyebab gigi kuning. Serta disarankan juga membersihkan sisa makanan yang tertinggal di gigi menggunakan benang gigi dan untuk hasil yang lebih maksimal jangan lupa gunakan mouthwash.
2. Menggosok Gigi menggunakan Baking Soda
Baking soda dipercaya berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami. Oleh karena itu, tidak sedikit produk pasta gigi yang menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya. Untuk membuatnya sendiri, hanya perlu mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air.
3. Mengkonsumsi Buah dengan kandungan Asam Malat
Asam Malat merupakan zat alami dalam buah yang diklaim dapat memutihkan dan mengurangi noda pada gigi. Asam Malat ini dapat diperoleh dari buah Stroberi, Semangka dan Apel. Selain itu, buah nanas, jeruk dan pepaya juga diklaim dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
4. Berkumur dengan Minyak Nabati (Oil Pulling)
Berkumur dengan Minyak Nabati, seperti kelapa juga dapat membantu dalam memutihkan gigi secara alami. Karena minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan membunuh bakteri yang menyebabkan kerusakan pada gigi.
5. Menggunakan Siwak
Penggunaan Siwak sudah digunakan sejak zaman dahulu, sebagai alat tradisional pembersih gigi yang memiliki manfaat sebagai pemutih gigi alami. Caranya hanya dengan menggosokan batang Siwak secara merata ke gigi sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itu tadi beberapa cara yang sudah terbukti melalui sejumlah penelitian yang bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami, Meskipun begitu, prosedur yang lebih tepat untuk memutihkan gigi adalah melalui perawatan dokter gigi.
Baca Juga :