Jangan Malu Untuk Menangis Guys!!
Menangis adalah salah satu kondisi yang pada saat perasaan kita tertekan dan dengan melalui air matalah kita mengungkapkan rasa kesedihan yang mendalam. Namun sebagian masyarakat Indonesia menganggap bahwa kegiatan menangis adalah tindakan yang negative. Mereka beranggapan bahwa mengis adalah salah satu kelemahan kita karna tidak mampu melalui cobaan – cobaan dalam hidup. Sesungguhnya hal tersebut tidaklah benar. Sebuah studi pada tahun 1983 dari American Psychological menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang mengungkapkan isi hatinya dengan menangis akan merasakan lebih lega setelahnya disbanding orang yang tidak menangis.
Seseorang menangis karena adanya berbagai alasan contohnya tejadinya ketidak seimbangan hormon, adanya rasa kemarahan, kehilangan, kesepian, atau stress dalam diri. Namun bagian terpenting dari rasa – rasa itu adalah kamu harus mengakui emosi itu dan menghadapinya dengan badan tegap.
Namun jika ingin menangis biarkanlah dirimu menangis jangan menganggap bahwa jika kamu menangis dirimu berarti lemah. Dengan membiarkan diri mengekspresikan rasa dengan menangis adalah tanda keberanian dan kontrol dalam diri.
Namun jika kamu menangis di depan orang lain, ini berarti itu memiliki tanda jika kamu telah merasa nyaman dan demikian terbuka dengan orang lain. Meruntuhkan gengsi yang sering memisahkan kita dari sesama manusia dapat menyebabkan persahabatan yang lebih erat dan berarti.
Jadi jika kamu ingin menangis, usahakanlah untuk membiarkan dirimu menangis. Dengan cara menangis setelahnya kamu akan merasa lebih lega dan dapat berfikir lebih jernih. Jika kamu masih beranggapan menangis adalah kelemahan maka bersiap – siaplah kamu untuk merasakan stress. Karna sesungguhnya menangis dapat melepaskan rasa sedih dan stress dari dalam diri.
Baca Juga :