Kecil Daunnya Tapi Besar Manfaatnya, Daun Apakah Itu?
JATENGLIVE.COM – Pernahkah kalian mendengar peribahasa yang mengatakan bahwa dunia tidak sekecil daun kelor? Mungkin kalian sering mendengar nama daun ini, tapi apakah kalian tahu manfaat yang ada di dalamnya? Yaa peribahasa tersebut benar jika ukuran daun kelor ini memang kecil, tapi tahukah kalian jika manfaat yang di bawa daun kecil ini begitu banyak, terutama dalam hal kesehatan. Nah berikut adalah beberapa manfaat yang diperoleh dari daun ini:
Menurunkan berat badan
Jika selama ini kalian hanya minum teh hijau untuk menurunkan berat badan, tidak ada salahnya jika kalian mencoba khasiat dari daun kelor ini. Daun kelor ini sangat membantu untuk menangani permasalahan pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus. Nah jika bosan dengan teh hijau kalian bisa mencoba daun kelor ini biar tidak bosan yaa.
Memperlancar ASI
Bagi kalian yang memang sedang menyusui, manfaat daun kelor untuk memperlancar ASI ini memang sudah terbukti. Kandungan gizi dan substansi dalam daun kelor membantu meningkatkan produksi ASI. Dengan konsumsi daun kelor setelah melahirkan, produksi ASI meningkat sebanyak 5 kali lebih banyak.
Menurunkan gula darah
Pemberian 8 gram bubuk daun kelor setiap hari selama 40 hari dapat menurunkan kadar gula dalam darah sebanyak 28 persen. Jadi, bagi kalian yang berminat mencoba manfaat daun kelor, jangan satu dua minggu langsung menyerah ya lakukan hingga 40 hari. Maka kalian akan lihat sendiri efeknya. Segala sesuatunya kan memang butuh proses kan? Sesuatu yang instan hasilnya memang kurang baik kan?
Meningkatkan hormon dopamin
Kalian tau tentang dopamin bukan, yaitu hormon yang mengatur mood seseorang. Kekurangan hormon ini dapat berakibat pada kondisi stress. Peningkatan hormon ini meningkatkan daya kerja otak dan sejenisnya. Dan ternyata gak cuman cokelat atau es krim aja yang bisa meningkatkan mood kalian loh. Kadar yang digunakan dalam penelitian rujukan adalah ekstrak ethanol daun kelor 250 mg/kg berat tubuh. Jadi apabila berat tubuh anda 100 kg, maka anda butuh 25000 mg ekstrak daun kelor atau sebanyak 250 gram daun kelor atau lebih dari itu. Peningkatan yang terjadi tidak main main, meningkat dengan kadar 44 persen. Bagi kalian yang lagi bete atau gak semangat nih bisa langsung semangat deh!
Meningkatkan daya ingat
Kalian termasuk orang yang susah mengingat pelajaran? Nah daun kelor ini bisa menjadi salah satu jawabannyaa. Daun kelor juga berkhasiat dalam meningkatkan daya belajar, konsentrasi, ingatan serta kecepatan belajar anda. Sekarang kalian bisa request ke ibu untuk dimasakin daun kelor deh biar ingatan kalian semakin tajam.
Baca Juga :