JATENGLIVE.COM - Sebelum Meghan Markle menjadi bagian dari keluarga kerajaan Inggris, ia sempat berbicara kepada Delish soal makanan dan minuman favoritnya, serta kebiasaan yang dilakukannya setiap hari. Salah satunya adalah mengkonsumsi air limun untuk melancarkan pencernaan.

1. Air limun

Konsumsi air limun dinilai Meghan penting, terutama saat masih menjadi aktris. Sebab, kamera akan membuat bobot tubuh seseorang seolah bertambah di layar kaca. Meghan amat menyukai limau yang dicampurkan dengan air hangat dan mengkonsumsinya saat bangun pagi. Kemudian, ia juga mengkonsumsi cemilan gandum dengan pisang dan sirup lidah buaya sebagai menu sarapan. Untuk menu makan siang, ia biasanya mengkonsumsi salad dengan beberapa makanan kaya protein. Ditambah dengan sedikit selai almond. Jika membutuhkan cemilan, ia akan mengkonsumsi jus buah atau sayuran. 

2. Wine

Sajian penutup favorit Meghan adalah wine. Beberapa kesukaannya adalah Tignanello, Argentinian Malbecs, hingga anggur dari Oregon. Bahkan, ia juga mengkonsumsi wine di musim panas ketika berkumpul bersama teman-temannya. Baca juga: Minum Anggur Merah Tingkatkan Kesuburan?

3. Menghindari kentang goreng

Meghan kerap merasa bersalah jika mengkonsumsi kentang goreng. Meskipun, ia sedikit lebih longgar jika tidak dalam masa syuting. Untuk sarapan, ia lebih memilih omelet dengan bumbu herbal, keju dan roti panggang. Namun, kentang goreng memang kadang tak terhindarkan untuk makan siang. "Aku selalu berharap bisa makan siang bersama orang lain sehingga kami bisa berbagi kentang goreng," kata dia. 

4. Jus buah dan sayur untuk energi

Meghan mengkonsumsi jus buah dan sayur cukup rutin. Namun, ia tak mengkonsumsinya sebagai bagian dari gaya hidup seperti yang dilakukan banyak orang. Ia menganggap jus buah dan sayur cenderung sebagai "obat", yakni untuk mengembalikan energi. Sama seperti jika kita mengkonsumsi kopi di sore hari. 

5. Poutine

Meghan amat menyukai poutine atau kentang goreng dengan serpihan keju dan saus kental. Ia bahkan memiliki resep rahasia sendiri untuk membuatnya sempurna. Syuting Suits yang dijalaninya membuat Meghan banyak menetap di Toronto, Kanada. Hal itu membuatnya familiar dengan masakan Kanada, seperti poutine. Namun, menurutnya banyak orang menggunakan keju yang salah. Meghan memiliki tips sendiri untuk mengetahui keju yang tepat. "Kejunya harus berbunyi decitan saat kita gigit atau kunyah. Itulah caranya kita tahu keju yang digunakan adalah keju yang tepat," kata dia.

6. Makan steak dengan limun

Ketika menikmati steak, Meghan akan memeras limun dan menaburkannya di atas steak. "Ini akan membuat rasa dari steak tersebut lebih keluar," kata Meghan.

7. Almond Kacang

Meghan gemar mengkonsumsi almond untuk kulit yang berkilau. Selain kacang almond, ia juga amat menyukai selai almond. Banyak selebriti yang peduli kesehatan juga mengkonsumsi almond dan menganggapnya sebagai cemilan sehat. Almond juga dikenal sebagai sumber lemak sehat dan protein. Selain memiliki kandungan yang sehat, almond juga baik untuk kulit.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Makanan dan Minuman Favorit Meghan Markle, Air Limun Hingga Almond", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/06/25/141400420/makanan-dan-minuman-favorit-meghan-markle-air-limun-hingga-almond. 
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Wisnubrata