Mengkonsumsi Bawang Putih Membuat Tubuh Lebih Bugar
JATENGLIVE.COM – (09/10/2018). Bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang paling sering digunakan dalam kegiatan memasak. Tidak hanya di Indonesia saja, namun bawang putih telah digunakan di hampir diseluruh dunia untuk membuat masakan menjadi lebih lezat.
Meskipun demikian, banyak orang yang tidak menyadari jika bawang putih memiliki khasiat lebih dari sekedar bumbu pelezat saja. Jika dikonsumsi mentah, bawang putih ternyata mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Bawang putih mampu mengurangi tekanan darah tinggi, mencegah penyakit jantung koroner dan serangan jantung. Selain itu, juga sebagai obat yang baik untuk masalah sehari-hari seperti demam, diare, flu, gigitan serangga, dan infeksi jamur.
tidak hanya itu namun bawang putih juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan ketika dikombinasikan dengan jahe dan bawang merah dapat membantu dalam detoksifikasi dari kemoterapi.
Cara terbaik untuk mengkonsumsi bawang putih adalah dimakan mentah saat perut kosong. Karena saat perut kosong, tubuh akan menyerap nutrisi dari bawang putih dengan sempurna.
Jika anda tidak sanggup untuk mengkonsumi mentah secara langsung, anda bisa menambahkan madu. Caranya cukup mudah, kupas 2-3 siung bawang putih lalu potong kecil-kecil lalu tambahkan 1 sdm madu. Jika anda meminum campuran tadi setiap hari, maka pasti anda akan merasakan tubuh anda lebih berenergi dan sehat.
Baca Juga :