Nyetir Kendaraaan Bengong Tapi Bisa Sampai Tujuan? Ahlinya Menyebut Muscle Memory
Pernah nggak kamu naik motor tapi ketika mengendarainya tidak fokus, banyak pikiran berputar di kepala tapi bisa sampai tujuan. Peristiwa tersebut pernah dibagikan seorang warganet di akun TikTok @nhdazhr.
Dalam video TikTok yang diunggah Rabu (16/6/2021), pengunggah menunjukkan kalau ia sempat bengong dan banyak pikiran selama perjalanan. Namun begitu sadar, ia telah sampai di lokasi tujuan semula.
"Kalian suka gini ga sih kalau lagi nyetir? Suka bengong sendiri di jalan dan nggak sadar kalau lagi nyetir :(," tulisnya. Video tersebut mendapatkan banyak reaksi dari warganet lainnya. Banyak dari mereka yang pernah mengalami kejadian serupa. "Bener wkwk, tapi masih bisa mengendalikan gitu loh. Ngerti nggak sih," tulis seorang warganet.
Menanggapi hal tersebut, Shierlien Octavia yang merupakan Psikolog dari Personal Growth mengatakan bahwa kondisi tersebut disebut dengan "Muscle Memory" atau memori otot.
Muscle Memory atay memori otot adalah proses neurologis yang memungkinkan tubuh mengingat keterampilan motorik tertentu dan melakukannya tanpa usaha sadar. Retensi keterampilan dari memori otot berpotensi bertahan selamanya, kecuali penyakit neurologis atau fisik apa pun.
Shierlen menjelaskan, keadaan ini terbentuk ketika orang tersebut sudah sering melewati rute tertentu, seperti melalui rute kantor ke rumah dan sebaliknya selama hampir setiap hari. Kebiasaan ini membuat otak membentuk jalannya secara kognitif, tanpa butuh benar-benar fokus terhadap tindakan yang sedang dilakukan.
Bagaimana Muscle Memory Bekerja
Memori otot paling terkait dengan mempelajari keterampilan baru dan pembelajaran motorik, seperti mempelajari cara memainkan alat musik atau cara melakukan aktivitas fisik. Melakukan suatu tindakan berulang kali mengaktifkan neuron di bagian otak tertentu, terutama otak kecil dan ganglia basal, dan menciptakan jalur saraf baru antara sistem saraf pusat dan otot yang kita gerakkan. Setelah kita membentuk memori otot, kita dapat menyelesaikan tugas tanpa memikirkannya secara sadar.
Memori otot dan pembelajaran keterampilan motorik dapat membantu kita menguasai keterampilan kompleks, seperti memainkan musik, dan tugas sehari-hari, seperti mengetik di komputer atau mengendarai sepeda. Memori otot memastikan bahwa kita tidak perlu mempelajari kembali bagaimana melakukan sesuatu dari nol. Saat kita beristirahat lebih lama dan kembali ke suatu keterampilan, tubuh kita akan tetap mengingat cara melakukannya.
Efek dari Muscle Memory
Muscle memory memiliki kelebihan maupun kekurangan saat terlaksana. Satu sisi, kondisi seperti ini membantu kita ketika harus melakukan suatu kegiatan atau perkejaan dalam waktu bersamaan.
Namun sebaliknya, muscle memory juga menunjukkan jika orang tersebut sering kali kurang mindful / kurang memperhatikan dalam melakukan suatu pekerjaan, akibatnya membuat tubuh bekerja secara autopilot.
Baca Juga :