Seberapa Rutin Kamu BAB ? Yuk Simak Berikut
- 07 September 2018
- airin ayu puspa hapsari
Buang air besar atau yang kerap disebut BAB adalah proses dimana tubuh mengeluarkan kotoran melalui lubang dubur atau anus. Dalam proses pembuangannya tersebut BAB tidak hanya membuang kotoran saja dalam tubuh namun juga membuang racun – racun dalam tubuh. Racun tersebut terbuag lantaran telah lama bersarang dalam tubuh, tidak hanya itu buang air besar juga sangat mempengaruhi kesehatan usus loh ternyata.
Nah kesehatan usus ini dapat kita lihat seberapa rutin kita melakukan kegiatan buang air besar atau BAB. Jika BAB setiap hari, kita dianggap memiliki kesehatan usus dan perut yang sehat. Sebab, makanan yang kita masukkan ke dalam perut akan menghasilkan sampah dan kotoran. Jika kita tidak melakukan BAB dalam tiga hari bisa dibayangkan seberapa penuh isi perut kita.
Oleh karena itu, tubuh kita memiliki sistem untuk membersihkan usus dan lambung lewat buang air besar. Namun sesungguhnya jika kita tidak bisa melakukan buang air besar setiap hari hal itu tidak perlu untuk dipaksakan. Selama kamu merasa nyaman tidak melakukan BAB tiap hari, hal tersebut tidak perlu dipaksakan jika dipaksakan akan terjadinya ambein.
Setiap orang memiliki perputaran sistem tubuh yang berbeda – beda. Ada yang sekali atau dua kali dalam seminggu. Yang terpenting bukanlah frekuensinya, melainkan kualitasnya. Bagaimana tekstur, bentuk dan warnanya, itu lebih penting untuk memantau kesehatan pencernaan dan kesehatan tubuh secara umum.
Baca Juga :