Sering Tersumut Emosi? Ciri - ciri Kurang Kasih Sayang.
- 14 September 2018
- airin ayu puspa hapsari
JATENGLIVE.COM – Biasanya darah tinggi identic dengan orang yang suka marah – marah dan orang yang mudah terpancing emosi. Namun faktanya orang yang memiliki penyakit darah tinggi adalah mereka yang memiliki tingkat stress yang tinggi. Tahukah kamu jika seseorang yang tidak bisa mengekspresikan amarahnya mereka akan cenderung memiliki potensi lebih tinggi untuk mengalami penyakit darah tinggi dan stroke.
Namun sayangnya banyak masyarakat Indonesia yang tidak pernah menyadari gejala - gejalanya. Bahkan terkadang mereka akan merasakan gejalannya ketika mereka sudah mengidap penyakit darah tinggi. Maka dari itu disarankan bagi kamu untuk mengekspresikan emosi, namun mengekspresikannya dengan hal – hal dan tindakan yang baik. Contohnya adalah mengekspresikan emosi dengan melakukan kegiatan menari, melukis atau bahkan menyanyi.
Tindakan itu bisa merileksasi pikiran dan emosi tanpa menyakiti orang lain. Namun jika kamu menemui orang yang mudah tersulut emosi dan tidak bisa mengkontrol emosinya. Maka sebenarnya dia sedang mengalami depresi dan membutuhkan kasih sayang dan perhatian lebih dari orang – orang yang ada disekelilingnya.
Baca Juga :