Stop Lakukan Kebiasaan Jelek Ini Dipagi Hari!!
Kegiatan bangun pagi adalah salah satu hal yang mempengaruhi moodmu setiap hari. Namun beberapa orang tidak menyadarinya sehingga selalu saja mengabaikannya. Siapa sangka ternyata beberapa hal sepele ini juga dapat mempengaruhi moodmu untuk kamu melakukan kegiatan sehari – hari. Yuk coba ubah beberapa kebiasaan sepele yang buruk ini agar bisa menaikan moodmu ketika menjalani aktivitas sehari – hari.
1. Mandi Dengan Air Hangat
Melakukan kegiatan mandi di pagi hari dengan menggunakan air hangat adalah kesalahan fatal yang biasanya dilakukan oleh beberapa orang. Mandi pagi seharusnya menggunakan air dingin, hal ini dikarenakan jika kamu mandi pagi menggunakan air hangat akan membuat tubuhmu lebih sayu dan tidak bergairah. Berbeda jika kamu melakukan kegiatan mandi pagi dengan air dingin. Hal itu akan membuat tubuhmu lebih segar dan akan membangunkanmu lebih cepat.
2. Memilih Pakaian
Sebisa mungkin jangan lakukan kegiatan memilih pakaian pada pagi hari, hal itu dapat membuat waktumu tersita cukup lama dan pada ujungnya kamu akan menggunkan pakaian yang kamu pilih secara tergesah – gesah. Biasanya jika telah digunakan kamu akan merasa tidak terlalu percaya diri dengan pakaian yang kamu gunakan itu. Jadi lakukan kegiatan memilih pakaian pada malam sebelum kamu hendak tidur.
3. Memeriksa Sosial Media
Memeriksa social media dipagi hari juga dapat membuat moodmu tidak baik. Hal itu dikarenakan kamu akan mendapatkan kabar – kabar yang tidak mengenakan dan dapat mempengaruhi moodmu pada pagi hari. Usahakan jika ingin memeriksa social media kamu telah dalam keadaan yang bugar dan sudah melakukan kegiatan mandi dan lain – lain.
4. Tidak Sarapan
Jika kamu tidak melakukan sarapan pada pagi hari, itu sangat mempengaruhi energimu untuk melakukan kegiatan sehari – hari. tidak hanya itu, tidak sarapan pagi hari juga dapat membuat tubuhmu mengalami kenaikan berat badan.
.
.
Nah itu tadi beberapa kebiasaan - kebiasaan yang harus kamu stop agar tidak memperjelek moodmu pagi hari.
Baca Juga :