Berapa Lama Batas Waktu Pemakaian Headset Dalam Sehari Untuk Menjaga Kesehatan Pendengaran?
Apakah kalian sering memakai headset untuk mendengarkan musik? Memakai headset ini bisa membantu kita untuk mendengarkan suara lebih jelas. Namun, terlalu lama memakai headset juga dapat berdampak buruk pada kesehatan pendengaran kita. Lalu, berapa lama kita boleh memakai headset dalam sehari untuk menjaga kesehatan pendengaran?
Berapa Lama Batas Waktu Pemakaian Headset?
Menurut dokter ahli pendengaran, dokter merekomendasikan memakai headset selama 60 menit per hari. Jadi, batasi penggunaan headset maksimal hanya 60 menit atau satu jam per hari, ya. Selain itu, kita harus mendengarkan musik kurang dari 60 persen dari volume. Selain membatasi waktu memakai headset, kita harus mengatur volume agar tidak terlalu kencang.
Bahaya Dari Kebiasaan Pemakaian Headset
Selain berdampak buruk pada kesehatan telinga, pemakaian headset juga meningkatkan peluang terjadinya kecelakaan lho! Kok, bisa, ya? Sebab, pada saat memakai headset, terlebih lagi dengan volume kencang bisa menganggu fokus kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Memakai headset juga berbahaya saat kita melakukan perjalanan, sebab bisa mengurangi rasa waspada.
Dampak Suara Keras Pada Telinga
Telinga terdiri dari tiga bagian yang bekerja sama untuk memproses suara: telinga luar, telinga tengah, dan telinga dalam. Bagian dari telinga bagian dalam, yang disebut koklea, mengandung sel-sel rambut kecil. Sel-sel rambut ini membantu mengirim pesan suara ke otak. Suara keras dari headset dapat merusak sel-sel rambut. Ketika ini terjadi, koklea tidak dapat menyampaikan pesan suara ke otak. Seiring berjalannya waktu, karena semakin banyak sel rambut yang rusak, pendengaran kita akan semakin buruk.
Tidak seperti kerusakan pada bagian lain dari tubuh kita, kerusakan telinga bagian dalam tidak pernah sembuh Maka dari itu, kita harus benar-benar menjaga kesehatan telinga dengan hati-hati, ya,
Baca Juga :