Selama pandemi virus Corona membuat orang harus beraktifitas dirumah saja, mulai dari kerja sampai bersekolah. Bahkan kadang dirumah saja membuat tubuh kita semakin bertambah kilogramnya. 

Tetapi berbeda dengan para selebritas ini. Mereka memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk diet dan mulai hidup sehat. Tak hanya tubuh menjadi fit tetapi mereka juga sukses menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram. 

1. Tya Ariestya
Presenter Tya Ariestya baru-baru saja di YouTube nya mengungkapkan jika dia berhasil menurunkan berat badan.  Dia berhasil menurunkan sebanyak 13kg selama 2 bulan dibawah pengawasan dokter gizi.

Ibu dari Kanaka dan Kalundra ini mengubah pola makan menjadi 5x sehari, yaitu 3x makan utama dan 2x camilan. diluar jam itu dia hanya mengkonsumsi air putih.

Selain merubah pola makannya, Tya juga rutin jalan kaki selama 45 menit setiap harinya. Jalan bisa dimana saja tanpa harus capek, ngos-ngosa bahkan tanpa harus berkeringat.  Dan mencoba untuk tidur 8 jam.

Sebelumnya Tya memiliki bb 74kg, dalam 3 bulan melakukan diet dan olah raga jalan kaki Tya berhasil menurunkan bobot sebanyak 14 kg.

2. Vicky Shu
Pada umumnya wanita akan mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan, itu pula yang dialami Vicky Shu. Semenjak melahirkan anak keduanya Februari 2020 Vicky Shu mengalami kenaikan sebanyak 25kg.

Dua minggu awal setelah melahirkan dan memberikan ASI, berat badan Vicky Shu pernah turun hingga 15 kg. Namun, hal tersebut hanya berlangsung sebentar saja.

Untuk menurunkan berat badannya, Vicky Shu rutin berolahraga dan juga memakai korset untuk menjaga perutnya semakin kecil. Selain berolah raga Vicky juga berkonsultasi untuk program diet kepada dokter gizi. 
Dalam 4bl bobot Vicky akhirnya turun 18kg. Tetapi itu masih jauh dari terget ungkap Vicky Shu, dia harus menurunkan 12kg untuk mendapatkan badan idealnya.

3. Rina Gunawan
Perubahan bentuk tubuh presenter Rina Gunawan menjadi sorotan. Bagaimana tidak, dalam waktu tiga bulan, Rina berhasil menurunkan berat badan sebanyak 22 kilogram.

Keberhasilan Rina Gunawan diet ini menimbulkan banyak pertanyaan publik yang sedang melakukan diet. Menurut Rina Gunawan kunci keberhasilannya adalah disiplin. Selain itu, juga diharuskan dapat mengubah pola pikir dan tidur teratur.

Ia juga memberikan saran untuk tidak mengonsumsi dengan kandungan minyak, tepung, margarine, gula, hingga santan. Rahasia keberhasilan diet Rina Gunawan yang terakhir adalah dengan memperbanyak minum air putih.

4.  Rebel Wilson
Rebel Wilson yang dikenal lewat film Pitch Perfect diketahui menjalani metode diet Mayr yakni menghindari makanan yang tak bisa ditolerir seperti gula, gluten dana berbagai produk olahan susu. Diet ini juga menganjurkan agar mengunyah makanan sebanyak 40 kali sebelum ditelan.

Selain diet, Rebel juga berolahraga setiap hari bersama dengan instruktusnya Jono Castani Acero dia menjalani latihan intens, kecuali Minggu. Selama istirahat dari film, ia memastikan 10 ribu langkah setiap hari.

Kini Rebel Wilson berhasil menurunkan berat badan sebanyak 18kg dan masih mengejar target hingga berat badannya menjadi 75 kg sampai akhir tahun 2020. 

5. Adele
Adele menunjukkan perubahan drastis ketika ulang tahunnya yang ke-32. Dia muncul dengan mini dress body contour yang memperlihatkan bentuk tubuh langsing dan juga wajahnya yang tirus. Diet yang dilakukan pelantun Hello ini sukses menurunkan berat badannya dalam jumlah yang fantastis. Beberapa media menuliskan Adele bisa turun sampai 45 kg sampai saat ini.

Untuk mencapai berat badan yang diinginkannya, penyanyi Inggris ini melakukan sirtfood diet. Diet ini mempopulerkan penggunaan sirdfood yang merupakan makanan khusus untuk bekerja dengan mengaktifkan rantai protein tertentu dalam tubuh yang dikenal sebagai sirtuins. 

Untuk menjalankan diet ini, ada beberapa makanan yang disarankan untuk disantap, selain sirtfood, yaitu jeruk, cokelat hitam, peterseli, kunyit, kangkung, dan red wine. Selain itu kale, bawang, kedelai, green tea, soba, arugula, kopi, cabai rawit juga termasuk makanan yang dianggap mengandung senyawa 'sirtuin. Pembatasan kalori makanan juga harus dilakukan.

Selain diet Adele juga melakukan olahraga 3x dalam 1 minggu dengan durasi 60 menit setiap harinya dengan melaukan jenis olahraga meliputi kardio, pelatihan wilayah, dan Pilates. 

6. Kelly Osbourne
Kelly Osbourne memperlihatkan transformasi mengejutkan saat ia mengunggah foto dirinya di Instagram yang terlihat jauh lebih langsing pada 14 Agustus 2020. Menjawab komentar netizen, penyanyi sekaligus bintang reality TV ini mengaku berat badannya turun hingga 38,5 kg.

Wanita 35 tahun ini mengungkapkan bahwa dia menjalani operasi bariatrik yang membuat bobotnya turun drastis. Operasi bariatrik atau gastric sleeve surgery merupakan prosedur bedah yang bertujuan membuang sekitar 80 persen bagian lambung. Sementara 20 persen sisanya akan dijahit atau dijepit agar lambungnya menjadi lebih kecil, sehingga orang tersebut akan menjadi lebih cepat kenyang ketika makan.

Meskipun sudah dioperasi, Kelly menyatakan bahwa prosedur itu tidak bisa begitu saja menurunkan berat badannya. Tetap saja dia harus berolahraga dan mengikuti gaya hidup sehat. Jika tidak, berat badannya justru bisa semakin bertambah.

Dari diet yang dilakukan semua selebritis ini, yang paling penting adalah bahagia dan mencintai diri sendiri.