Jangan Ragu Mengkonsumsi Coklat, Ternyata Dapat Menurunkan Berat Badan
Jatenglive.com - Semarang, Sering digunakan dalam melambangkan simbol kasih sayang ternyata makanan yang satu ini banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Walau identik sebagai makanan berkalori tinggi ternyata coklat dapat membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan coklat yang dijual dipasaran memiliki kadar gula yang tinggi. Namun, jika kamu memakan coklat memiliki dampak positif yang banya bagi kesehatan tubuh.
Coklat berasal dari biji kakao yang mengandung flavonoid yaitu senyawa antioksidan yang baik untuk tubuh. Flavonoid dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung karena kandungan antioksisdannya yang tinggi.
Mengkonsumsi coklat dapat membuatmu bertambah pintar. Coklat dapat membantu system kerja syaraf-syaraf pada otak. Otak sebagai “ruang kontrol” tubuh kita yang mengendalikan seluruh organ pada tubuh juga dapat membuat kamu merasa senang dan bahagia.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa coklat dapat melindungi kulit dari sinar UV. Hal tersebut dapat membuat kamu memperlambat penuaan dini dan menjaga elastisitas kulit. Karena penyebab utama penuaan dini adalah radiasi sinar UV.
Siapa sangka ternyata coklat dapat membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut terbukti karena saat kita mengkonsumsi coklat dapat merasakan rasa kenyang yang berlebih. Rasa kenyang berlebih akan menurunkan nafsu makan, maka dari itu coklat juga berguna bagi anda yang sedang menjaga berat badan.
Berbagai manfaat dari coklat diatas bisa kamu dapatkan jika coklat yang kamu konsumsi adalah coklat rendah gula atau dark chocolate. Jadi, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi coklat ya, selain banyak manfaatnya juga enak di lidah.
Baca Juga :