Kebiasaan Minum Kopi Ternyata Bisa Menyebabkan Hipertensi?
JATENGLIVE.COM - Gaya hidup anak milenial yang mulai tak sehat membuat berbagai risiko penyakit lebih mudah menghampiri.
Salah satu risiko kesehatan yang patut kita waspadai adalah hipertensi.
Hipertensi bisa dipicu dari berbagai hal, salah satunya sering mengonsumsi kopi.
Karena banyak anak milenial yang menjadikan kopi sebagai minuman wajib.
Gaya hidup seperti meminum kopi yang sekarang sedang digandrungi bisa menjadi pemicu generasi milenial terkena hipertensi?
Bahkan, asal tahu saja, sebanyak 34,1 persen masyarakat Indonesia dewasa usia 18 tahun ke atas sudah terkena hipertensi. Gawat!
Angka ini sendiri rupanya mengalami peningkatan sebesar 7,6 persen dibanding dengan hasil Riskesdas 2013 yang hanya 26,5 persen.
Hipertensi sendiri sering juga disebut sebagai penyakit silent killer atau penyakit yang tak menimbulkan tanda-tanda khusus.
Pada dasarnya hipertensi ini terjadi jika adanya gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menaikkan tekanan darah melampaui batas normal, yaitu melebihi 140/90 mmHg.
Padahal, normalnya saja, tekanan darah kurang atau sama dengan 120/80 mmHg.
Tapi, ancaman hipertensi ini kerap dianggap tak begitu penting.
Pasalnya, rata-rata generasi milenial baru diketahui menderita hipertensi ketika melakukan medical check up.
Itu pun jika ada program dari perusahaan tempatnya bekerja atau mungkin fasilitas dari sekolah.
Padahal jika tak dicegah dan dikenali, risiko hipertensi ini dapat merembet menjadi penyakit komplikasi lainnya.
“Sebenarnya ini tidak bisa disepelekan, apabila kaum milenial tidak sadar dengan faktor risiko yang ada, maka dapat timbul penyakit berat seperti stroke, ginjal, dan jantung.”
Bukannya tidak boleh ngopi terlalu banyak, tapi sekali-sekali, mungkin bisa dicoba untuk ubah kegiatan kumpul dengan teman-teman yang biasanya ngopi bareng, menjadi olahraga bareng.
Tak perlu buru-buru, bertahap saja lakukan perubahan ini.
Asal konsisten dengan tujuan hidup sehat, niscaya akan terbebas dari hipertensi sejak dini.
Dan jangan lupa, kita juga bisa, lho, mencegah risiko ini dengan melakukan pengecekan kesehatan sejak dini.
Artikel ini telah tayang di GridID.COM dengan judul Kebiasaan Minum Kopi Sebabkan Hipertensi Bagi Kaum Milenial
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
Baca Juga :