Terkenal Enak Dan Lezat,Tenyata Bubble Tea Tak Sesehat Yang Kamu Pikir
- 22 Maret 2019
JATENGLIVE.COM Minuman bubble tea beberapa tahun belakangan ini menjadi sangat populer dikalangan anak muda. Minuman yang terdiri dari teh, susu, dan biji mutiara hitam kenyal yang terbuat dari tepung tapioka.Namun, ada baiknya untuk berhati-hati menikmati minuman tersebut, ya.
Dilansir dari JATENGLIVE pada akun instagram @infowanita.id pada (03/22/19)
Walaupun enak, ternyata bubble tea juga dapat membahayakan kesehatan. Apa saja yang membuatnya bahaya?
1. Kandungan gula yang tinggi
Sehari diperkirakan manusia butuh gula diperkirakan 40–55 gram atau setara dengan 8-11 sendok teh per hari. Sedangkan segelas bubble tea mengandung enam sendok teh gula. Jadi, bisa dibilang setara dengan 55 persen dari asupan gula harian.
?
2. Kandungan lemak trans
Kandungan lemak trans atau asam lemak tak jenuh yang ada pada segelas bubble tea. Asam lemak tak jenuh ini bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat pada tubuh dan bisa memicu risiko timbulnya penyakit stroke, jantung, dan diabetes tipe dua.
?
3. Mengandung banyak kalori
Puding bubble seberat 313 gram mengandung sekitar 441 kalori. Sedangkan, dalam segelas bubble setidaknya mengandung 60 gram puding bubble. Artinya dalam satu porsi, setidaknya terdapat 85 kalori. Sementara itu, total kalori dari bubble setelah dicampur menjadi satu mengandung sekitar 112 kalori. Bisa dikatakan puding bubble menyumbang 85 persen jumlah kalori secara
?
Baca Juga :