Wow Mandi Pagi Menggunakan Air Dingin Sangat Menyegarkan
- 06 September 2018
- airin ayu puspa hapsari
Bangun dari tempat tidur di pagi hari terkadang terasa sangat sulit karena tidak ingin meninggalkan kenyamanan yang tersedia diatas kantor. Rasa malas dan mengantuk seringnya berhasil membuat orang bertahan di kasur lebih lama.
Bagi mereka yang kesulitan untuk bangun pagi, mungkin kamu harus mencoba untuk segera pergi mandi dengan menggunakan air dingin. Para peneliti dari Virginia Commonwealth University menyatakan, jiak kita menggunakan air dingin untuk mandi pada watu pagi hari hal itu bisa mengaktifkan sumber noradrenaline di otak manusia.
Noradrenaline adalah senyawa yang bertanggung jawab atas kesadaran kognitif. Ini artinya, jika kamu mandi dengan air dingin pada pagi hari bisa mengaktifkan otak, sehingga membuat orang untuk cepat fokus dan segar.
Terlebih jika kamu mandi menggunakan air hangat pada pagi hari, hal itu dapat membawa dampak negative untuk tubuh dan moodmu. Mandi menggunakan air hangat akan membuatmu lebih cepat mengantuk dan badan akan terasa lemas untuk melakukan kegiatan sehari – hari. Tidak hanya itu mandi pagi menggunakan air hangat juga dapat membuat moodmu jelek.
Maka dari itu banyak sekali pakar – pakar dan ahli kesehatan menyarankan untuk setiap orang mandi menggunakan air hangat padapagi hari.
Baca Juga :