Lakukan Me Time Agar Ketenangan Kian bersemayam
JATENGLIVE.COM SEMARANG – Padatnya rutinitas, lelah akan hiruk pikuk kegiatan, stress akan segudang pekerjaan tentu acap dirasakan oleh setiap orang. Kesibukan yang kian menyapa menyebabkan diri untuk tidak sempat melakukan me time, hal ini dikarenakan diri senantiasa dihantui juga dikejar akan agenda maupun deadline yang ada. Namun, sadarkah kamu akan pentingnya melakukan me time ? Agar kamu lebih peduli juga cinta terhadap diri sendiri dan tak lagi melewatkan me time, yuk simak beberapa manfaat melakukan time dibawah ini !
1. Membahagiakan diri sendiri
Setelah lelah akan rutinitas serta rentetan pekerjaan yang tak kunjung selesai, maka wajib bagimu untuk menyisihkan waktu guna melakukan me time. Mengapa ? Hal ini dikarenakan kamu akan mengenal dirimu lebih mendalam dan mampu mengistirahatkan juga membahagiakan diri sendiri. Disamping itu, melakukan me time juga berfungsi untuk menghindarimu dari fikiran-fikiran negatif, loh ! Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan guna memeredekakan dirimu sendiri, diantaranya ialah pergi kuliner, berbelanja, tidur, hingga lainnya.
2. Menghargai dan menyayangi diri sendiri
Dengan melakukan me time, itu berarti kamu mampu menghargai juga menyayangi diri sendiri, sehingga menjadikan kamu memiliki waktu yang tenang nan cukup untuk melakuykan intropeksi. Sssttt, perlu diketahui bahwa me time mampumeningkatkan kualitas hidup tanpa syarat, loh !
3. Mempertajam konsentrasi
Dengan melakukan me time, maka tanpa disadari akan membuat dirimu kembali konsentrasi akan hal yang hendak kamu gapai. Setelah istirahat dari rutinias biasa yang kamu lakoni, maka otakmu akan kembali jernih juga mampu untuk diajak berfikir cepat, hal ini dikarenakan otak dan tubuhmu tak lagi terbebani akan rutinitas yang mendatangkan lelah bertubi-tubi. Selain mempertajam konsentrasi, ide serta kreativitasmu kian meninggi.
4. Menjauhkan diri dari stress
Pada hakekatnya, setiap orang tentu diharuskan untuk melakukan me time, hal tersebut dikarenakan agar diri mampu menikmati hidup serta mendatangkan rileks tersendiri. Salah satu point terpenting melakukan me time ialah mampu menjauhkanmu dari stress. Ibarat sebah laptop, apabila kamu melakukan me time itu artinya kamu menekan restart pada laptop, sehingga dirimu kembali lahir dan siap untuk memulai aktivitas yang ada.
So, itu dia beberapa point akan manfaat melakukan me time. Sudah kah kamu melakukan me time di hari ini ?
Baca Juga :